孕妇冬季护肤的三大注意事项
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
冬季寒冷干燥,气候对皮肤来说是一个极大的考验,冬季护肤是日常生活的重点之一,相比一般人,孕妈妈冬季护肤需要注意的事项有很多。
孕妇冬季护肤三大要点:
1、主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,最好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。
2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。
3、均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
孕妇皮肤干燥
有些孕妇,由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。
专家建议:
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。
3、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
4、沐浴后,应在全身涂抹润肤油;
5、要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。
孕妇面部出现色斑
由于孕妇的黑色素代谢缓慢,面部大多会长黑斑,且孕后不易恢复。妊娠中后期,孕妇皮肤变得敏感,对紫外线抵抗力减弱,皮肤容易被晒黑,面孔出现黄褐斑,额头和双颊出现蜘蛛斑。
专家建议:
虽然这些症状在产后会不同程度地减轻,但在孕期,还是要不间断采取一些必要的保护措施,毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩,即便是孕妇。
1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹霜加以掩饰,切勿试着去漂白,那会破坏皮肤的分子结构,形成永久性伤害。
2、大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失,如果褪不掉,要请教医学专家,慢慢调理。
3、由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期,所以,即使是以前靠得住的产品,此时也要慎重使用;
4、尽量避免刺激,不要化太浓的妆,散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。
孕妇色素沉淀增加
除了面部,孕期时的身体肌肤也会受到很大影响,尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑,外阴部、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深,肚子正中央还会出现一条黑线。
专家建议:
1、那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果,会在生产后自然消退,不必过分担心;黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深,但经过一段时间之后会逐渐淡化至消失,不会因年龄问题而不同。
2、阳光会使原本已有色素之部位颜色加深,直接曝晒紫外线易罹患皮肤癌,最好避免日光,在炽热的阳光下最好将原本即有色素的皮肤尽量保护好。
孕妇水肿
水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等,都是孕妇产生水肿的原因。
专家建议:
1、通常保证良好的睡眠,清晨水肿就能消失,不必过分担心。
2、如果休息之后水肿仍不消失,甚至发展到大腿、腹壁、外阴或者全身,那就是病态,必须提高警惕,及时到医院做进一步的检查,明确浮肿的原因并进行相应的治疗。
推荐阅读:
孕妇可以裸睡吗?孕妇裸睡有什么好处?
高龄孕妇需要注意的事项有哪些?
孕期换枕头有助于睡眠
【宝宝护肤品选购注意事项】买儿童护肤品要注意什么
春季护肤注意事项
【冬季宝宝饮食注意事项 】冬季幼儿饮食注意事项 儿童冬季饮食注意事项
孕期护肤的几个注意事项
【怀孕前三个月注意事项】孕妇怀孕早期注意事项 怀孕初期应注意什么
宝妈关注:夏季宝宝皮肤护理的注意事项
冬季产妇坐月子的注意事项
冬季备孕注意事项:准妈妈冬季养生技巧
【孕妇注意事项大全】孕妇要注意的事项有哪些 孕妇有哪些注意事项
敏感体质宝宝换季护肤注意事项
【宝宝冬天洗澡的注意事项】冬季小孩洗澡需要注意什么 冬天幼儿洗澡有哪些注意事项
【怀孕前三个月注意事项】孕妇怀孕早期注意事项
【冬季人流后饮食起居注意什么】冬季小月子注意事项
孕妇夏季安胎的五大注意事项
【孕妇春季注意事项】孕妇春天吃什么水果好 孕妇春天注意事项有哪些
【冬季备孕须知】冬季备孕注意事项
孕妇冬季饮食注意事项 4点孕妈需注意
【孕妇注意事项大全】孕妇要注意的事项有哪些
冬天给宝宝护肤注意事项
【冬季坐月子保暖注意事项】冬季要如何保暖 冬季坐月子注意事项
【关于母亲节的诗英文版】母亲节贺卡英文祝福语 母亲
【小儿急性白血病怎么办】儿童急性白血病治疗方法
小儿退热急不急
【明星站c位是什么意思】王者荣耀c位是什么意思 c位在
【不说了我去做头发了是什么梗】王思聪做头发什么梗
小草盼望发芽作文600字 小学议论文
暑期陪孩子必备,这些宫崎骏的经典儿童电影绝对值得你收
小BABY,你为什么一直哭?
雅培荣获2015中国杰出雇主认证
入口即化的宝宝零食,零失败教程来啦~
【新生儿感冒吃什么】 婴儿感冒吃什么好 宝宝感冒吃什
【幼儿园击鼓游戏教案】幼儿园击鼓传花教案 小班击鼓
【感恩节幼儿毛毛虫卡片手工制作】 幼儿园简单毛毛虫
【儿童新年礼物送什么 图书年除夕】中国传统文化绘本:
【备孕期间可以喝可乐吗】备孕期间能喝可乐吗 备孕能