怀孕第三周宝宝是什么样子的
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在怀孕后,孕妈们肯定会对肚中的胎儿感兴趣。尤其是对胎儿的大小。那么怀孕第三周宝宝是什么样子的?带着疑问,一起来看看吧。
在怀孕后,孕妈们肯定会对肚中的胎儿感兴趣。尤其是对胎儿的大小。那么怀孕第三周宝宝是什么样子的?带着疑问,一起来看看吧。
怀孕第三周,宝宝有多大?
现在,你的宝宝还只是一个飞速增长的细胞群,要说起ta的长相,那可能连亲妈都不认识……喏,不信你看↓
在这一周里,胎宝宝只有0.15毫米长,看起来像大头针帽那么大,如果把ta放在体外,裸眼也能看见。
你的肚子有多大?
在怀孕第3周,要发现任何变化还为时尚早。而且很少有孕妈咪能在这周知道自己怀孕,毕竟,你还没错过一次月经期呢。
你的活动如何营养宝宝发育?
1、吃药风险大
准妈妈在备孕期间要尽量避免服用阿司匹林等非甾类抗炎药,因为你不能确定宝宝什么时候会在你身体里生根发芽。
一般来说,孕妈妈服用阿司匹林会增加流产风险,怀孕初期服用,风险更大。如果生病了,可以咨询医生,告诉他你正在备孕,或者已经怀孕,千万不要擅自用药。
2、孕期能锻炼吗?
完全可以,而且运动是国外孕妈妈的怀孕标配。
因为孕期锻炼的目的是为了保持健康,只有妈妈健康,宝宝才能得到更好的发育。
孕妈妈通过锻炼可以减轻背部疼痛,减轻恶心症状和便秘次数。增强耐力和肌肉强度,促进身体循环,增进身体弹性。让你睡的更香,感觉不那么累。
孕期每天保持30分钟的规律锻炼,还能帮助孕妈妈控制体重,分娩时相对轻松,产后更容易恢复身材。
孕早期的妈妈散步即可,孕中期的妈妈可以进行中等强度的有氧运动,如快步走、孕妇瑜伽和孕妇操等。
吃什么对宝宝好?
早孕必备——叶酸
叶酸是宝宝缺陷的隔离墙。
研究表明,在孕前或怀孕初期服用叶酸,可以降低胎宝宝患神经管缺陷的风险。
需要注意的是,叶酸必须提前补充,因为神经管缺陷通常发生在孕早期,而此时,绝大部分的孕妈妈却并没发现自己怀孕了,等到确认怀孕再去吃叶酸预防,就为时已晚了。
那叶酸到底要吃多少,又从什么时候开始吃呢?
医生建议,孕妈妈每天服用400微克的叶酸,从孕前三个月开始,一直服用到孕13周,就能预防宝宝发生神经管缺陷。
此外,孕妈妈也可以在补充叶酸之余,多吃富含叶酸的天然食物。如豆类、坚果类(核桃、腰果、栗子、杏仁、松子);谷物(大麦、糙米);新鲜水果(橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、山楂、猕猴桃、葡萄等);以及深绿色蔬菜。
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