越活动生得越快吗,临产注意活动孕妈妈别走2个极端?
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临产之前,对于要顺产的孕妈妈,医生会让活动,有的孕妈妈就认为“越活动生得越快”,也有的不敢动怕胎儿掉在地上。出现2种极端,这都是很不好的。孕妈妈产前活动应该注意。
临产之前,对于要顺产的孕妈妈,医生会让活动,有的孕妈妈就认为“越活动生得越快”,也有的不敢动怕胎儿掉在地上。出现2种极端,这都是很不好的。孕妈妈产前活动应该注意。
有个姨说她生孩子前真是够受罪的,疼了2天,最后医生说你动啊,不动开宫口太慢了,但是她疼得不能动,医生又催着她动,最后她哥她姐们就驾着她走,最后终于生了。
我在生产之前也是医生让我活动,活动有助于宫缩加快,直到破了羊水之后,宫缩来了想动疼得动不了,我就放弃了,但是没想到胎位的问题没有顺成。
临产之前医生让活动,但是很多孕妈妈会走入2个极端:
1、有得孕妈妈稍微有些腹部坠胀感就赶紧躺下,不敢动了,怕胎儿万一掉下来怎么办,其实对于初产妇来说,宫口在4公分以下是可以下地活动的。
适当活动有利于促进血液循环,有利于促进宫口的打开,对产程进展有好处。
2、有些孕妇则认为“越活动生得越快”,于是就在不停的走,结果最后宫缩加上走路消耗体力,累的没劲了,腿也累得又肿又硬。
这两种情况都是极端的,生孩子的快慢不能取决于走了多少路,关键是跟宫缩力的强弱有关系,过度走动和劳累,会耗尽能源,导致滞产。
临产之前活动要看自己的情况,既要充分休息也要适度活动,如果孕妈妈属于下面的情况,就别活动了。
1、有心脏病的孕妈妈;
2、产前出血量多的孕妈妈;
3、羊水流出多的孕妈妈;
4、胎位不正的孕妈妈;
5、有重度浮肿、下肢静脉炎;
6、胎儿宫内窘迫,胎心增快、减慢、变弱,或羊水内混有胎便。
为了胎儿安全,孕妈应避免这些活动!有助于顺产的4种运动?
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