一孕傻三年这是真的吗
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有个朋友怀孕后,记忆力减退,丢三落四,有一次跟她出去逛街,下楼了后她突然发现手机忘了带,然后上楼去取手机,取完手机以后下楼,结果钥匙忘了带,所以吧,虽然一孕傻三年没有什么科学依据,但是真有很多孕妇会有这种情况,这是为什么呢?
有个朋友怀孕后,记忆力减退,丢三落四,有一次跟她出去逛街,下楼了后她突然发现手机忘了带,然后上楼去取手机,取完手机以后下楼,结果钥匙忘了带,所以吧,虽然一孕傻三年没有什么科学依据,但是真有很多孕妇会有这种情况,这是为什么呢?
1激素的影响
孕傻是激素捣的鬼?孕期,准妈妈的身体变化很大,尤其是体内的激素水平更是如过山车一般,比如,孕晚期准妈体内的雌二醇含量是在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍,这些激素为胎儿的生长乃至分娩提供了必要的物质保障。在这些激素的影响下,就出现了所谓的“孕傻”状态。
因为胎儿大脑和神经的发育会消耗母体所提供营养素的一半以上,如果这个时期母体食物营养供应不足,就会导致自身营养素的缺乏,尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏会影响到脑细胞的健康状态。从而记忆力就会下降,注意力也难以集中。
2转移注意力
生养宝宝是劳心劳力的事,从孕期开始生活就有了很大改变,很多琐碎的小事会让准妈妈、新妈妈感觉生活被打乱,所以精力也就大不如从前了。有了宝宝,女人的生活重心也发生了变化,大多将心思向宝宝转移了,这是母亲的天性,而有限的精力放在宝宝上多了,做其他事情自然会偶尔出现心不在焉的情况。
最重要的还是周围人给的心理暗示,当准妈妈、新妈妈遇到一点事情,可能就被解释为孕傻,一再强调,就会让自己更坚信自己变傻了,自己也就会无限放大这种想法,其实只是主观上的感觉,并不是真的变化了,因为即使没怀孕也会有丢三落四的现象,但到了孕期就会被人拿来说笑,成为孕傻的证据。
3如何调整状态
首先,怀孕后要保持愉悦的心情,不要过于紧张,给自己太多工作和生活上的压力,多跟朋友聊天,多找一些轻松的休闲娱乐,多了解分娩知识也能减轻紧张的感觉。在工作中如果担心自己忘记事情,可以随手带着一个记事本,把重要的事情记下来,这样就不会忘记重要的事情耽误工作了。最后,准爸爸和家人也应该多给准妈妈支持和关心,多让准妈妈休息,不要过度劳累,多跟准妈妈交流,满足她的各方面需要,要让准妈妈知道,自己有着强有力的后盾,不是孤军奋战,免去后顾之忧。
女人从怀孕到生完孩子后,大脑的记忆和反应能力的确是会变差的,所以女人此时一定要好好调养身体,并且保证心态的放松,随着身体的恢复,这种现象也是会消除的。
“孕傻三年”的真相
一孕傻三年原来这么残忍,你们是不是也中招了?
产后健忘、反应慢,不是“一孕傻三年”,警惕这种病!
“一孕傻三年” 为什么妈妈生过孩子后会变傻?
为什么是一孕傻三年 一孕傻三年是真的傻了吗
一孕傻三年,你是不是也中招了?
“一孕傻三年”真的太可怕了,赶紧吃吃这些提高记忆力!
“一孕傻三年”?我只是缺觉了......
宝宝被丢在超市 2小时过了没人来领 真的是一孕傻三年
一孕傻三年是真的吗 怀孕智商降低怎么办
你见过“生完孩子忘带脑子出院”的孕妇吗?还真是“一孕傻三年”
一孕傻三年有科学依据吗
俗话“一孕傻三年”,孕妈你“傻”过吗?
一孕傻三年?别傻了!那只是自我心理在搞怪?!
一孕傻三年的说法靠谱吗
一孕傻三年有科学依据吗 全是谣言
孕期一孕傻三年是怎么回事
一孕傻三年?你才傻!我只是聪明的不明显……
一孕傻三年,我是不是没救了?!
一孕傻三年,我是不是没救了