孕期这4种不适很难熬
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孕期生活不容易,孕妈要经历很多不适,下面这4种不适很难熬,中招的孕妇又不占少数,能逃过一个都是很幸运。
孕期生活不容易,孕妈要经历很多不适,下面这4种不适很难熬,中招的孕妇又不占少数,能逃过一个都是很幸运。
1、孕吐
随着受精卵的着床,孕妇身体的排异反应开始,孕吐也逐渐表现明显。有的孕妇不知道一天会孕吐多少回,孕吐时体内真是像在翻山倒海,备受折磨。用有些孕妈的话形容,真是孕吐到怀疑人生。有的孕妇孕吐严重甚至还进行了住院治疗,每天吃不进去饭,还在不停的吐,实在是心疼孕妈。
孕吐虽然难受不适,不过也有部分孕妇确实幸运的逃掉了,甚至孩子都生下来了,还没尝过孕吐是啥滋味,这部分孕妈实在是太幸运。
2、尿频,漏尿
怀孕后尿频的不适也找上门,孕妈尿频程度轻重不一,有些孕妇甚至还出现了漏尿的状况。实在是难受又让人尴尬。孕妈们,孕期尿频和体内激素变化有关,和胎儿增大压迫膀胱有关,虽然尿频不适让人难受,让孕妈们经常奔波在上厕所的路上。但能感受到尿频,也是胎儿健康发育着的信号,从另一个角度想也更安心才是。
有些孕妇尿频较轻还比较幸运,还有些孕妇漏尿也不是特别明显更是幸运了。孕期漏尿与盆底肌松弛度有关,如果孕妇漏尿严重,说明盆底肌松弛,平时还要多注意盆底肌的锻炼。
3、耻骨疼痛
有人会发现,怀孕后的女性走路的姿势也会和平常人不一样,有些孕妇表现特别明显,走起路来摇摇晃晃像只可爱的企鹅。当发现孕妇走路姿势明显变化时,可不要盲目拿孕妇走姿开玩笑哦。身为孕妈,她们承担着孕育小生命的重任,正承受着耻骨疼痛的不适。孕期耻骨疼痛,孕妇走路的姿势也跟着受影响,想想着实不容易。
孕期耻骨疼痛很难受,耻骨疼痛严重的孕妇走路,睡觉,站立都受影响。耻骨疼痛受耻骨联合分离影响,也有少部分孕妇有幸能逃掉,整个孕期没受过耻骨疼痛折磨,宝宝就生出来了,这部分孕妇实在是太幸运。
4、失眠
孕期失眠可谓是让相当多孕妇头疼的问题。睡不着,睡不踏实,睡不好,还会担心失眠会不会影响到胎儿,那种滋味真是谁经历谁知道。
孕妈们经历失眠痛苦时,也别太烦躁,精神上越放松,对促进睡眠越有帮助。在这里特别提醒孕妈们,可别因睡不着就选择熬夜看手机,那样更不利于睡眠,还伤身体。
当然,失眠虽然痛苦,并不是所有孕妇都会经历,有些孕妇实在太幸运,睡眠质量特别好,如果你是那部分少数的幸运者,一起来分享下自己睡眠好的经验,帮帮那些遇到睡眠问题的孕妈哦。
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