孕晚期孕妈上厕所需要注意些什么
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怀孕后,尤其是到了孕晚期,孕妈们的行动会非常不便。那么问题来了,孕晚期孕妈上厕所需要注意些什么?一起来看看吧。
怀孕后,尤其是到了孕晚期,孕妈们的行动会非常不便。那么问题来了,孕晚期孕妈上厕所需要注意些什么?一起来看看吧。
在怀孕期间,由于肚子里多了个胎宝宝,孕妈在生理上会有很大变化,而这些变化往往会给孕妈带来不适。
除了人尽皆知的“妊娠反应”,其实孕妈们还会有一些其他怀孕症状,比如说便秘、腰酸、耻骨痛、水肿,使得怀孕成了不折不扣的辛苦事。
孕妈小雨就深深为孕期的不便所困扰,怀孕36周的她已经颇为显怀,行动越来越不方便。
而在最近的一次孕检中,小雨得到了一个令她很是担心的结果:医生表示,胎宝宝有轻微的缺氧症状,虽然不怎么严重,但小雨平时还是要注意一下胎动情况。
心中急切的小雨追问医生原因,在听她讲述了自己的种种生活习惯后,医生下了结论,应该是小雨上厕所习惯蹲很久导致的。
小雨回忆了一下,确实,自己由于孕晚期行动不便,所以每次上厕所都“不想起来”,总要赖在厕所玩上一会儿手机,看来以后真要改掉这个坏习惯了。
孕晚期,上厕所要改掉这些“习惯”,不然可能会造成胎儿缺氧哦!
1、不要太久
像小雨这样上厕所要很久的孕妈还有很多,有的是因为便秘,有的是因为手机,但终究不是件好事。
孕妈如果上厕所太久,胎宝宝就会受到挤压,短时间没啥事,但时间一长肯定是要出问题的。
在可能的前提下,孕妈上厕所最好快去快回,哪怕因此要反复多次去也无所谓,毕竟是为了胎宝宝的健康嘛。
2、不要上公厕
如果有可能的话,孕妈最好不要在公共厕所如厕。
显而易见,外面的公共厕所卫生条件往往不会很好,人流量大,里面充斥着各种细菌病毒。
除了可能的细菌、病毒,公共厕所的地板往往总是有水的,就会比较滑,也容易造成危险。
虽说孕妈也不一定就那么脆弱,但为了安全,还是小心为好。
对于孕妈来说,怀孕后最好避免长期外出、避免使用外面的公共厕所;如果非出门不可,也可以尝试一下成年纸尿裤。
3、不要上蹲厕
现在一般住户家中都会使用坐便器,蹲厕已经比较少见了,只在农村、公寓、宿舍、公厕等地比较常见。
而蹲厕对于孕妈腹内的胎宝宝可是很不利的,尤其是在怀孕晚期,胎宝宝已经慢慢把体位下移到骨盆处、准备出生了,这时候孕妈长时间蹲着就极容易导致胎儿缺氧。
如果孕妈本身就有贫血症状,那就更是不得了,蹲久了再起身往往会出现头晕目眩的症状,很容易摔倒。
为了安全,孕妈还是不要使用蹲厕了。
怀孕是场艰难的修行,希望孕妈们都能顺利度过孕期、安然生下宝宝!
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