别慌,这些都是孕初期正常症状!孕初期注意事项早知道!
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在妈妈怀胎十个月的过程中,怀孕早期几个月是比较不稳定且脆弱的,所以才有怀孕还没满三个月不能说的习俗,是比较需要谨慎看待的时期,那么你知道哪些怀孕徵兆是正常、哪些是要注意的吗?一起来看!
在妈妈怀胎十个月的过程中,怀孕早期几个月是比较不稳定且脆弱的,所以才有怀孕还没满三个月不能说的习俗,是比较需要谨慎看待的时期,那么你知道哪些怀孕徵兆是正常、哪些是要注意的吗?一起来看!
一、怀孕初期会有哪些徵兆?
1、胸部胀痛难耐
很多时候女生还以为是月经要来了,因为与那个来的乳房胀痛很相似,但其实是你当妈妈了!是体内激素与贺尔蒙变化造成的现象。
怀孕初期状况多 妈咪会分别吗?
2、变得疲劳嗜睡
这种可不是平常上班那种疲倦想睡感喔!一样是体内激素的变化,好像怎么睡都还是一样很疲累,再进入怀孕中期会慢慢改善。
3、出现频尿现象
好像膀胱变得好小,连半夜都要起来上厕所好几次,真的好讨厌,这是正常的怀孕现象吗?是的!因为子宫慢慢的变大,附近的膀胱也就受到了压迫,就会出现这种状况。
4、常想呕吐正常
害喜孕吐现象也是时常发现怀孕的徵状之一,大部分妈咪都会经历,但是严重程度就因人而异,有些人只要闻到一些气味就吐的不可收拾,但有些妈咪就只是一些恶心想吐的感觉。
二、怀孕初期注意事项:
怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最容易出现流产的时段,因此怀孕初期的注意事项极为重要。
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
3、补充叶酸,预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。
6、不要擅自进补
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。
7、当心辐射
日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。
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