如果孕期宝妈身上具备这4个条件,生产会很顺利!
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宝宝快要出世了,孕妈们的心情也逐渐变得忐忑起来,毕竟生产带来的疼痛真的很吓人。那么孕妈该怎么减轻分娩时所受的疼痛呢?
宝宝快要出世了,孕妈们的心情也逐渐变得忐忑起来,毕竟生产带来的疼痛真的很吓人。那么孕妈该怎么减轻分娩时所受的疼痛呢?
一般来说,有这些特征的孕妈在分娩的时候不会受到太大的痛苦,而且出现难产的几率也比较小。
一.孕期体重增长适中
怀了小宝宝之后,准妈妈们的体型会随着胎儿的发育而变得越来越臃肿,而且为了能够保证胎儿发育所需的营养供应,孕妈们普遍会吃一些高蛋白、高营养的食物,所以很多孕妈临近生产时,她们的体重增长往往已经处于过度的状态。
事实上,过量的营养摄入不仅会造成孕妈出现妊娠高血压或者糖尿病等问题,还可能导致胎儿体重增长过量,成为巨大儿,会增加分娩的难度,而且产妇也会因为胎儿体型过大,会承受更多的疼痛。
二.胎位适合
胎位是影响分娩的重要因素,一个好的胎位能够帮助孕妈更快、更好的产下小宝宝。一般来说,适合顺产分娩的胎位是胎宝宝处于孕妈体内的枕前位,具体就是指胎儿头朝下方,脚朝上方,脸朝前方,后脑勺朝后方。如果胎儿的体位和这个体位相差太大的话,在顺产的时候就很可能造成难产,所以孕妈最好采取剖腹产的方式产子。
三.盆骨宽
在很多电视剧中,婆婆们给儿子挑选媳妇时的首要标准就是要求屁股大。这种行为看上去非常荒谬,但事实上却有着科学道理。因为臀大的女性一般盆骨也比较大,在分娩的时候会非常的便利,她们难产的几率也会非常小。如果孕妈你的盆骨比较宽的话,那么完全不用担心分娩会受到太大的疼痛,会非常的顺利。
四.身体素质好
分娩的整个过程并不仅仅包含产妇产下小宝宝这段过程而已,它还包含着临产前的宫缩、开指等过程。所以分娩也是一项体力活。如果孕妈的身体素质相当好,不仅分娩带来的疼痛会相当小,而且分娩的时间也会缩短。但如果孕妈生孩子生到一半时就体力不支的话,不仅会给接生的医生们带来麻烦,还会增加生产的时间,让孕妈承受更长时间的疼痛。所以孕妈在孕期还是需要适当的活动身体,提高自己的身体素质。
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