孕期这两个误区,多数孕妈都认为对,现在补救还来得及
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昨天闺蜜娜娜在闺蜜群公布了自己的好消息:她备孕成功,肚里有小宝宝了!由于娜娜是我们几个当中最后怀孕生子的,所以就迫不及待的向我们汲取经验。
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我们几个就在群里开展了一场关于孕期的经验分享,讨论下来,发现很多孕妈在孕期会有这两个误区。这次好孕姐就指出这些误区了,各位准妈妈可以学习经验哦!
饮食上错误
*怀孕了就好好吃,生完孩子再减肥
很多孕妈为了宝宝的发育,总是会吃很多,疏于对体重的控制。这其实对以后的生产影响很大的。因为,孕妈体重过于增多,影响到胎儿的体重,胎儿过大,导致分娩难度增加。
*多多补充维生素
大家都知道胎儿早期的发展离不开维生素A,而孕早期也是胎儿器官发育最为活跃的时候,所以很多孕妈会大量的补充维生素。
然而,需要注意的是,研究表明,摄入过多的维生素A不利于胎儿的健康,甚至可能导致先天畸形,孕妈补充维生素A时要慎重了,适度就好,不要贪多。
皮肤护理上的错误
*皮肤干燥多喝水
皮肤干燥多喝水这句话已经不适合孕妈了。因为想要皮肤真正的补水主要还看身体对水分的吸收作用。
孕妈毕竟不同于常人,喝水要适量,喝水太多容易引起妊娠期水肿,孕妈还是使用孕妇保养品为好。(保养品一定要去正规商家选孕妇专用)
*妊娠纹会自动消除
很多孕妈都以为妊娠纹只要生完孩子就会自动消失,那就大错特错。妊娠纹的出现是由于皮肤被过度的拉伸、纤维断裂,
不预防和修复会一直伴随着自己,妊娠纹是不会自动的消除,只可淡化,所以孕妈在孕期就做好护理准备。
*孕期不使用任何的护肤品
有的孕妈十分敏感,为了宝宝的健康,不用化妆品,甚至也坚决不使用护肤品。
但是孕期女性的皮肤比较敏感,抵抗力也低,不加以护理以后可能会无法挽救,所以孕期皮肤还是要护理的。
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