怀孕后应该什么时候开始补叶酸
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孕期要补充叶酸,这已是准妈妈们的共识,对于孕期的准妈妈来说,补充适量的叶酸可以有效避免胎儿出现早产、畸形、体重不足等现象发生。那么怀孕后应该什么时候开始补叶酸?
大量研究表明,如果孕期缺乏叶酸,会增加胎儿出现神经管缺陷的风险,比如出现无脑儿,脊柱裂等。
对于所有备孕前的女性来说,备孕前三个月就要开始吃叶酸了。这是因为胎儿神经管闭合发生在孕5-6周,而叶酸的补充需要时间累积,血浆叶酸的浓度达到适宜状态需要12-14周,这就决定了开始补充叶酸的时间。而生活中很多女性发现自己怀孕时,已经是第五周或者更晚了,如果发现已经怀孕了才开始补充叶酸,往往是滞后的。因此,叶酸要从孕前补充到至少怀孕后的三个月,甚至可以补充到哺乳期结束。胎教应该从什么时候开始
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