产前按摩有助于分娩
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人的一生中最需要按摩的时候可能就是产前这几个小时了。在不同的姿势下,让你的丈夫或助产士按照下面的按摩方法帮助你减轻疼痛和不适。
人的一生中最需要按摩的时候可能就是产前这几个小时了。在不同的姿势下,让你的丈夫或助产士按照下面的按摩方法帮助你减轻疼痛和不适。
★尾骨按摩
★背部按摩
让你的丈夫轻轻地用手指不停地上下按摩你的肩膀和后背。他轻柔的动作会让你感觉很舒服。
★后拉骨盆
当宫缩来临时,让你的丈夫站在你身后,双手稳稳地握住你的臀部向后拽(你需要告诉他什么时候需要他动作)。这个方法有助于帮助骨盆打开,给胎儿提供更多的空间。
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