春节欢聚 孕妈妈三项注意
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
在春节这个相聚的时刻,孕妈妈也有很多的事情要注意。那么,孕妈妈在春节期间要注意哪些?下面,就由专家为我们分享一下。
春节是一家人相聚的时刻,在这个相聚的时刻,孕妈妈也有很多的事情要注意。那么,孕妈妈在春节期间要注意哪些?下面,就由专家为我们分享一下。
一、注意饮食。
在春节期间,孕妈妈尤其要注意饮食,不要一家人相聚在一起,因为高兴,就不顾及腹中的胎儿,开始对饮食不注意。
春节期间,孕妈妈还是应该遵循日常的孕期孕期饮食原则,不能大吃大喝,更不能吃哪些油腻的高脂肪食物,同时也不能饥一顿饱一顿,以免出现消化不良的情况,影响孕妈妈对营养的吸收,这样也会影响到胎儿的发育。
另外,在春节期间,如果孕妈妈吃的太饱,胃里面充满了食物,就会造就对周围组织造成挤压,出现心慌、发憋等不良情况。还有,孕妈妈如果饿的时间太长,导致血糖下降,影响血氧的含量,就导致胎儿缺氧。
二、注意休息。
在过年的时候,亲朋好友相聚在一起,难免有许多话要说,有许多事要做。这个时候,孕妈妈要安排好休息的时间,不要长时间聊天,不要下厨忙碌,减少应酬的时间。
更加不要通宵达旦的打牌、打麻将,这样不但会疲劳,长时间久坐,还会影响下肢静脉回流,引发水肿,对孕妈妈和胎儿都有着极大的危害。
三、外出注意。
1、在春节期间,如果是不是在孕晚期,孕妈妈还是可以外出的,但如果到了孕晚期,孕妈妈就要减少外出的时间,要避免长途出游。
2、在外出的时候,如果孕妈妈是长时间坐汽车,要将双脚垫高,以此减轻小腿的压力,避免出现严重水肿的情况。在中途的时候,孕妈妈可以用手对小腿和脚进行按摩,促进血液循环,缓解双腿的疲劳。
在汽车行驶的途中,如果孕妈妈有尿急的情况,要向司机说明,下车进行方便,千万别憋尿。孕妈妈长时间的憋尿,以免对自己和胎儿造成伤害。
3、如果孕妈妈是坐飞机出行,在飞机起飞或降落的时候,一定特别小心,因为在飞机起落的时候,由于重力的因素,孕妈妈的身体容易失去平衡。还有,飞机在空中遇到气流的时候,会出现颠簸,孕妈妈一定要做好安全措施。
另外,在机场安检的时候,还有高空的太阳辐射、宇宙射线等,都会对胎儿的发育造成影响。所以,孕妈妈乘坐飞机要穿着防护服。
温馨提示:孕妈妈在春节期间外出的时候,可以随身带一些适合的小食品,方面路上饿的时候吃。
孕六月准妈妈注意事项
孕前必读:准妈妈15项注意事项
春节孕妇饮食注意事项
【春节喝酒注意事项】春节喝酒要注意什么
孕妈妈孕期喝水的注意事项
孕期妈妈做家务注意事项
春节饮食注意事项
【端午节孕妈妈要注意的事项有哪些】端午节孕妇要注意什么 孕妇端午节要注意些什么
过春节待产注意事项 辣妈待产全攻略
孕期准妈妈用药注意事项
春节期间孕妈注意事项2018
【孕早期准妈妈注意事项】孕早期准妈妈要注意什么
孕37周宝妈需要注意什么 37周孕妈妈注意事项
春节备孕有哪些注意事项
【准妈妈用药注意事项】孕妇用药注意事项
准妈妈孕期洗澡注意事项
大龄妈妈备孕注意事项
春节出游注意事项
夏季孕妈妈养生注意事项
怀孕注意事项 准妈妈要留意
孕妇过年禁忌 准妈妈春节要注意这些
【春分时节注意事项】 春分时节宝宝注意
准妈妈节后的四大注意事项
孕期准妈妈护牙注意事项
孕妇春节后的注意事项
孕妈妈外出旅行注意事项
准妈妈必知:孕妇夏季护肤三大注意事项!
怀孕三个月注意事项有哪些 孕三个月开始准妈妈需注意哪些问题
【春分时节注意事项】
孕妈如何对抗“春感” 孕妇感冒注意事项