孕妇可以吃天麻炖鸡吗
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孕妇可以吃天麻炖鸡吗?天麻是一味中药材,很多人都拿来炖鸡,觉得这样补。很多孕妇也在吃。不知道到底孕妇可以吃天麻炖鸡吗?
孕妇可以吃天麻炖鸡吗
孕妇吃那么一回天麻炖鸡应该也没什么大问题,但是不要经常吃天麻炖鸡。因为天麻属于中药材,具有活血化瘀的作用,可能会导致阴道出血的情况出现,而且中药中的成分目前都还不是特别清楚,可能存在某种物质对胎儿有影响,所以建议最好不要进食太多天麻,但是可以吃鸡肉,补充优质蛋白质,补充机体所需要。
孕妇饮食物质特别注意,避免进食成分太复杂的,以防出现意外情况,应该清淡、卫生,富含蛋白质、维生素、矿物质以及足够的热量。孕期适当运动,增强体质,提高免疫力,尽量避免发生感染的情况而影响胎儿。
天麻的功效与作用
天麻,味辛,温,没有毒性。具有息风定惊,平肝潜阳,祛风通络的作用。对于治疗头晕目眩,平时四肢有麻木的情况,癫痫,破伤风,血管神经性引起的头痛,脑血管疾病引起的头痛,抽搐,高血压都有不错的效果。服药时要按剂量服用,不要过量。孕妇要禁止服用,以免影响胎儿的发育。身体特别虚弱的人也不能吃天麻。天麻煎的时候不能煎时间过长容易影响药效。
孕妇饮食需要注意什么
孕期吃什么算是非常重要的事情了,这时候有两个人都需要营养,如果吃不好,都会有影响。所以为了保证母婴的健康,一定要注意饮食问题。通常把饮食界定为整个孕期中孕妇和胎儿营养最主要的来源,要遵循三个原则,即足量、全面、均衡。
足量就是整个孕期供给的营养要足额、足量,但不要求超量。把营养分为两大块,重即量上有宏量和微量营养。宏量营养包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水分。微量的包括矿物质、维生素,是以克、毫克,甚至微克计算。把营养物质分为七大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质、维生素,在整个孕期的膳食结构中七类物质都要足额、全量。均衡就是不偏食,都要吃但都不能多,饮食中要有规律,建议少食多餐。
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