孕妇能不能吃桃子 孕妇可以吃桃子吗?
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
夏季正值桃子上市的好季节,桃子富含蛋白质、膳食纤维等,是深受大多数人喜爱的水果,可是对于孕妇这一特殊群体,桃子确成了一大禁忌,那么孕妇到底能不能吃桃子呢,接下来就跟小编一起看一看吧!
夏季正值桃子上市的好季节,桃子富含蛋白质、膳食纤维等,是深受大多数人喜爱的水果,可是对于孕妇这一特殊群体,桃子确成了一大禁忌,那么孕妇到底能不能吃桃子呢,接下来就跟小编一起看一看吧!
导航目录: |
孕妇能不能吃桃子 |
孕妇吃桃子的禁忌 |
孕妇吃桃子的注意事项 |
一、孕妇能不能吃桃子
孕妇可以吃桃子吗?孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。
孕妇吃桃子的好处:
1、防止贫血、预防便秘:桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。
2、治疗肺病:桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素:桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
4、降低血压:桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。
5、缓解孕期水肿:桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。
二、孕妇吃桃子的禁忌
1、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;
2、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;
3、烂桃切不可食用;
4、桃子忌与甲鱼同食;
5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子
三、孕妇吃桃子的注意事项
桃子不能多吃
1、孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,容易造成腹痛、腹泻,这是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,容易增加流产的风险,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。
不能吃桃仁
很多人有喜欢吃桃仁的习惯,桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效,而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。
吃桃时要去皮
孕妇吃桃时,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
【车厘子孕妇能吃吗】孕妇可以吃车厘子吗 孕妇能吃樱桃吗
【孕妇可以吃猕猴桃吗】孕妇能吃猕猴桃吗
孕妇可以吃桃子吗 孕妇能不能吃桃子
怀孕能吃油桃吗 孕妇可以吃油桃吗
孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇吃弥猴桃有什么好处?
孕妇能不能吃桃子
【孕妇吃桃子好吗】怀孕可以吃桃子吗
【孕妇吃樱桃】孕妇能吃樱桃吗 孕妇吃樱桃好吗
孕妇能吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃有什么好处?
【孕妇吃桃子好吗】孕妇可以吃桃子吗
孕妇可以吃油桃吗 孕妇能吃油桃吗
孕妇可以吃杨桃吗?孕妇吃杨桃的好处!
孕妇能吃油桃吗?孕妇吃油桃注意事项
【怀孕可以吃樱桃吗】孕期可以吃樱桃吗 孕妇能吃樱桃吗
【黄桃孕妇可以吃吗】孕妇可以吃黄桃吗 孕妇黄桃能吃吗
【孕妇可以吃油桃吗】孕妇能吃油桃吗
【油桃孕妇能吃吗】孕妇能吃油桃吗 孕妇吃油桃好吗
【孕妇可以吃樱桃吗】孕妇可以吃樱桃吗对胎儿有影响吗
吃毛桃会上火? 孕妇可以吃毛桃吗? 孕妇吃毛桃对胎儿好吗?
【 毛桃孕妇可以吃吗】孕妇能吃毛桃吗