红肉吃得多 易成糖妈妈
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
美国“医景”网发布最新研究却称:孕前、孕期多吃红肉,会增加女性患妊娠糖尿病的风险,而多吃大豆等植物蛋白,则可以降低该病的风险。
很多准备怀孕和已怀孕的女性,会比其他人更重视“补身体”,吃肉不太注意控制。但是,美国“医景”网发布最新研究却称:孕前、孕期多吃红肉,会增加女性患妊娠糖尿病的风险,而多吃大豆等植物蛋白,则可以降低该病的风险。
美国国立卫生研究院的流行病学专家鲍威博士,在其负责的护士健康研究报告中,对15294名女性进行了孕前的饮食调查。在综合分析了年龄、体重指数、糖尿病风险、脂肪和胆固醇摄入等相关因素后发现,如果把人体5%的碳水化合物摄取来源改为红肉,妊娠糖尿病的风险会增加29%,而如果换成植物蛋白,该疾病的风险反而会降低51%。
因此,鲍威博士建议生育期的女性,多吃健康的蛋白质来源,如坚果、蔬菜、鸡肉、鱼肉等,多用植物性的蛋白取代红肉蛋白。
妈妈产过早绑腹带易得痔疮
吃沙糖橘易得咽喉炎
孕妈妈吃栗子好处多 除了糖炒还可这样吃
糖吃多了会得糖尿病吗
产后更易得乳腺癌的新妈妈
妊娠期糖尿病最容易赖上这9类准妈妈 糖尿病 妊娠期糖尿病 准妈妈
吃糖多会得糖尿病吗
准妈孕期补铁多吃猪肝牛肉
春天宝宝易得红屁屁妈妈该如何防治
准妈咪百问:孕妈妈为何容易得痔疮?
宝宝多大可以吃肉?很多妈妈都做错了!
3类妈妈,产后易得乳腺癌
产后过度劳累易得“妈妈手”
孕妈血糖低易生女儿?
宝宝几个月可以吃肉?多数妈妈喂晚了!
孕期关于吃肉 孕妈容易犯的错误
宝宝只吃肉肉不吃菜,妈妈你要想办法!
“糖妈妈”母乳喂养的好处多
产后易得乳腺癌的三类新妈妈
小宝宝多大可以吃肉?很多妈妈都给晚了!
这种东西吃多了,孕妈和宝宝容易得近视眼?
孕妈吃肉有讲究,你知道吗?这几种肉吃不得!
【妇女节给妈妈多少红包合适】三八妇女节给妈妈发多少红包
孕妈妈在孕期并不是吃得越多越好
妈妈带得多,养出“妈宝男”?
做职场妈妈有多不容易
孕妈吃太饱,易得这八种病!
无油红烧肉怎么做,孕妈也能吃哦!
哺乳期妈妈易得乳腺炎
冬季妈妈吃什么肉最养胎 什么肉适合妈妈冬季吃