【宝宝体质过敏怎么调理】儿童过敏体质怎么调理 宝宝过敏体质怎么调理
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宝宝体质过敏怎么调理?有很多宝宝出生就是过敏体质,也有很多宝宝是因为后天免疫力低下而引起的过敏,那么,宝宝过敏该怎么给宝宝调理身体呢?
宝宝体质过敏怎么调理:延长母乳喂养的时间
过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养,而且尽量延长母乳喂养的时间,至少应坚持到出生6个月之后。
因为母乳中含有婴儿足够的营养成份,同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体,对防止过敏很有好处。
无论是过敏体质的宝宝,还是有家族食物过敏病史的宝宝,等到身体免疫系统发育再成熟一些再添加辅食,尽量推迟到6~8个月时再添加,而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加。
宝宝体质过敏怎么调理:增加宝宝户外运动量
对于拥有先天性过敏体质的宝宝,随着年龄的增长,宝宝的体质会发生改变,免疫系统也逐渐成熟,大部分过敏症状都会有所改善。
每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌,激活宝宝的免疫细胞,提高免疫力,令宝宝尽早改变易过敏的体质。
在各项运动项目中,则又以规律而渐进的运动种类为上选,例如跑步、做操、打球等。
当然,如果能让宝宝利用运动时晒晒太阳是最好不过了,因为缺乏太阳照射的宝宝,不但比较怕冷,情绪也容易不稳定,这对改善过敏体质十分不利。
宝宝体质过敏怎么调理:将房子打扫干净
居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。
控制环境的湿度,减少卧室的尘埃和避免接触刺激物,是预防过敏的有效手段。
常见的过敏原包括:尘螨、霉菌和蟑螂。
尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物,大约0.2厘米~0.5厘米,以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食,喜欢生长在温暖潮湿的地方。
针对尘螨的生活特性,可采用相应的措施来减少。
宝宝体质过敏怎么调理:保证充足的睡眠
科学家发现,睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。
也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。
宝宝睡眠不足也会影响到生长激素的分泌,一些家长有晚睡的习惯,受其影响,宝宝也很晚睡。
中医认为11点开始是肝脏的排毒时间,睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅,引发过敏。所以,还是让宝宝早睡早起比较好哦!
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