不简单的辅食 合理添加辅食有哪些需要注意的问题
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不简单的辅食,合理添加辅食有哪些需要注意的问题;宝宝到六个月后,母乳已经无法满足宝宝对营养需求,需要添加辅食。但对于很多妈妈来说,是个巨大挑战。看到网上各种辅食推荐,她们不......
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宝宝到六个月后,母乳已经无法满足宝宝对营养需求,需要添加辅食。但对于很多妈妈来说,是个巨大挑战。看到网上各种辅食推荐,她们不知道该怎么选择。宝宝肠胃还未发育完全,对辅食要求也比较高。有些食物其实并不适合宝宝吃,我们一起来看看:
1.功能性饮料
宝宝处在生长发育阶段,代谢排泄功能尚未发育完全。而功能性饮料含有大量的电解质,宝宝食用过量会导致肝脏损伤,引发高血压或是心率不不齐等情况。
2.蜂蜜
蜂蜜营养价值虽高,但1岁以内的宝宝不宜吃。蜂蜜在制造储存过程中很容易受到微生物感染,宝宝肠胃还未发育完全,食用后很容易引发过敏或是中毒。
3.草酸含量高的蔬菜
蔬菜富含纤维素与膳食纤维,不仅能补充所需营养还能促进肠胃蠕动,预防便秘。父母可以给宝宝吃蔬菜,但菠菜、韭菜、苋菜富含草酸,人体不易吸收,影响食物中对钙物质的吸收,引发宝宝缺钙,影响骨骼牙齿发育。因此最好不要给宝宝吃,如果要给宝宝吃,最好先焯下水。
4.带毛的水果
与蔬菜一样,水果营养价值也很高。但像芒果、菠萝等带毛的水果最好不要给宝宝吃。这类水果含有大量分子物质,宝宝肠胃透析能力差,无法消化,易引发宝宝过敏。
5.豆类
宝宝年纪小,身体正处在发育阶段。豆类富含甲状腺肿大因子,若食用会影响正常生长发育。而且豆类比较难煮,若没有煮熟,也会引发过敏或是中毒。
6.矿泉水纯净水
宝宝肠胃未发育完全,过滤能力也比较差,矿泉水所含矿物质含量较高,易增加宝宝肾脏负担,因此家长最好给宝宝喝白开水。
7.动物肝脏
动物肝脏富含维生素A、维生素D、维生素B2可以很好的补铁,但对于宝宝来说,还是少吃的好,食用过多可能对身体不利。建议每周摄入量不要超过25g。
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