户外运动:可以提高宝宝智力
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
运动是重要的生理刺激之一。日前,有专家指出,让婴儿早期进行适当运动,不仅可锻炼身体,也能促进智力发育。
专家表示,满月后,大人即可抱孩子到室外活动———“散步”,每天5~10分钟。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况,使体内血氧含量增多。
2~4个月时,应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧,先将其两上肢交替伸屈,每一动作重复2~3次,锻炼肩部及腿部的肌肉。
4~6个月时,是练习翻身运动的时候。家长可一手持其脚,一手持其上身帮助翻身。
6~8个月时,是练习爬行运动的时期,可促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。
8~10个月时,应开始站立的准备运动。让婴儿俯卧,手持其脚脖子,待其两手撑地后,将两脚提起,再慢慢地放下。这样重复多次,以锻炼上身及腕部力量。
10~12个月时,应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着,拉住婴儿双手,使其立起,这样重复多次,以锻炼其下肢肌肉。婴儿已初步能行走时,家长可扶其两腋,让其跳动,这样既锻炼各器官的生理功能,又能增加幼儿的欢快心理。需要强调的是,婴儿运动应根据不同生长时期的特点来进行,运动发展要循序渐进,不可超前。
动一动助宝宝智力大提升
宝宝游泳能提高智力吗
户外活动激发宝宝3种能力
宝宝智力低下如何提高
0-3岁,家长做哪些事可以提高宝宝智力?
孕期什么胎教可以提高宝宝语言能力和智商
提升宝宝运动能力游戏
孕期什么胎教可以提高宝宝语言能力和智商
怎么提高宝宝智力 32个经典游戏提高宝宝智力
10大举措提高宝宝智力
宝宝夏季户外运动需要注意哪些事项
提高宝宝免疫力可以补锌
有什么可以让宝宝智力提高
0 3岁,家长做哪些事可以提高宝宝智力?
宝宝发烧可以去户外吗
【宝宝吃什么可以提高免疫力】提高免疫力宝宝可以吃什么 什么东西可以提高宝宝的免疫力
趁早锻炼宝宝的咀嚼能力,还可以提高宝宝的智商!
宝宝春季养生 适宜增加户外运动
【中班户外运动教案】中班户外活动教案大全
母乳可以提高宝贝的智商
孕期什么胎教可以提高宝宝语言能力和智商
什么运动可以提高免疫力 哪些运动可以提高免疫力
经常亲吻宝宝 可以提高婴儿智力水平?
这42个生活小细节,可以提高宝宝智力
动一动,宝宝智力大提升
【做什么运动可以提高精子质量】什么运动能提高精子质量
常参加户外活动激发宝宝观察力
户外运动好处多,和宝宝DIY自己的“奥运会”!
胎教提高宝宝智力
多做运动的孩子智力高