宝宝入园分离焦虑:父母不焦虑 找个好同伴
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分离焦虑并不是都发生在孩子身上,有时,我们从孩子的抚养者身上也会看到这种焦虑。焦虑的双方,往往有一种很强的依恋关系。成人担心的并不是自己的安全问题,而是在急孩子之所急,想孩子之所想,不能确定孩子离开了自己,是否能快乐地生活。面对不确定,谁能放心呢?
每年的9月1日,幼儿园小班的哭声,都像一根根无形的绳索,紧紧拽住外面的爸爸妈妈们的心。平时,这哭声就是冲向孩子的命令,今天,却要让爸爸妈妈踏着这哭声离去,谈何容易!
此外,依恋孩子的父母,其实也从孩子的依恋中寻找到一种自我的价值感:孩子需要我,只有我才能理解他的一切;孩子信任我,只有我才能照顾好他。
但是,我们需要思考的另一个问题是:孩子如何才能开始学会信任别人?
如果孩子也从父母那里读到了同样的焦虑,那么,他自己的焦虑也会被进一步放大。要帮孩子走出焦虑状态,爸爸妈妈首先自己要放松些。
如何让孩子早些走出焦虑状态?
1.承认 当孩子哭的时候,你说“这有什么好哭的,幼儿园多好呀”一点儿也没用,只能让孩子觉得,你一点儿不理解他的难处。还不如告诉他,你知道他很难过,好多事情还不知道怎么办,但你相信,孩子是会找到办法的,一切都会好起来的。
2.设计告别仪式 无论如何,悄悄溜走的方法都不可取。孩子从实际中学习的能力是很强的。第二次,他就会放弃他喜欢的玩具,牢牢地看住你。设计一个和孩子独特的告别方式,比如,到窗口和妈妈再见,和妈妈拥抱一会儿再再见等等,都会产生特殊的效果。
3.依恋物 和幼儿园老师协商,让孩子带上一件平时在家最喜欢的玩具上幼儿园。一件孩子所依恋的玩具,能减缓孩子的焦虑。
4.和伙伴建立更密切的关系 邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩,或一起在户外玩。在比较宽松的环境下,孩子之间容易建立比较好的关系。而且这种关系会帮助孩子适应一个新环境。
5.聊聊幼儿园的开心事 这不是讲道理式地说幼儿园好,而是和孩子聊聊在幼儿园的生活,强化其中快乐的体验。
6.及时发现生活难题 有时候,不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子不爱上幼儿园的原因。及时发现,及时训练,提高生活技能,也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。
哭过之后,孩子学到了什么?
几乎每个新入园的孩子都要过哭这一关。我们有没有想过,通过这一哭,孩子也有不少收获?
首先,哭,宣泄了孩子的焦虑。心理学认为,哭是在自我修复。孩子所经历的紧张,如果不表达出来,会以内在压力的形式堆积在体内。现在,流眼泪就是一种释放方式。
其次,孩子会发现,哭,不再像以前那样,瞬间就能唤来妈妈,有些事必须自己去面对。
再次,孩子发现,和妈妈的交流可以用哭、用动作,和老师、阿姨的交流却需要语言,清晰的语言。
第四,幼儿园的老师、阿姨也会帮助他,只不过和爸爸妈妈的不一样。
上幼儿园,是孩子成长之路中的一个比较大的台阶。第一次和亲人长时间分离,对大部分孩子来说,都意味考验。路的确不平。但是,没有哪个人的路永远是被铺平的,是能够按理想的设计来走的,入园时的分离也一样。孩子迈上了这个台阶,便为自己面对未来的坎坷又积累了一些经验。
家长的经验:
二十分钟的路,走了一个多小时
石轩刚上幼儿园的时候,只有1岁10个月,但他只哭了三天,这是我没想到的。入园的第二天早上,石轩就说什么也不肯去了。我的态度是,既坚持,又宽容。哭声中,我抱着他出了门。也许是感受到我的坚决,石轩也安静了下来。我当然也希望孩子能够进一步放松,就把他放下,我们边走边玩。路过面包房,我们就停下来吃饱了再走,反正这么晚到幼儿园也没有早餐了;看见一只小狗,他得停下来和它玩一会;看见老爷爷提个鸟笼子,上面蒙着布,他的过去问问里面放的是什么;甚至看到垃圾桶,他也要去看看里面到底有什么……我知道他是在磨蹭时间,但我没有阻止他。其实,我心中和他一样难以割舍。最终,我们还是走到了幼儿园门口……就这样,我坚持着,上幼儿园的路渐渐地变得不那么长了。
(北京陶然 石轩妈)
同伴好,适应快
豪儿敏感、内向,有过一次入园失败的经历,我对他再上幼儿园,真是用心良苦。首先是选老师,这次的两位老师都是年轻的母亲,亲切面善,我把儿子的情况向她们说明,希望老师对他有所了解,并多关照他。其次我希望有个他熟悉的小伙伴和他结伴入园。正好,小堂哥比他大3个月,家人一商量,把他哥俩就放在了一个班。两个都较胆小的人在一起,也许是彼此有个照应,入园没多久,豪儿就爱上幼儿园了。但还是很胆怯,也不够活泼。于是,每天接他时,我尽可能在幼儿园多逗留,和老师交谈,和他们班的小朋友们玩耍,并结识几个投缘的小朋友的家长,相互交流孩子的情况。放假时,我会邀上他们班的小朋友,骑上小自行车结伴在户外游玩或互相窜门。有了这些相互熟悉的机会,渐渐地,豪儿开始合群了,如今,豪儿已经有4岁了,在班上和小朋友们玩成一片,人也活泼开朗,喜欢听老师上课了。
(贵州都匀 豪儿妈)
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