增强抵抗力:淮山龙骨汤
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
淮山的营养价值不需要我多说,相信大家都知道,而且龙骨相对排骨更便宜些,营养价值却不低。学习疲劳之余不妨来一碗淮山龙骨汤,充分补充体力脑力。下面就为大家介绍淮山龙骨汤的做法。
准备材料:淮山一段,龙骨适量,枸杞等配料。
做法:
1、龙骨洗净,锅里加水烧开,焯一下去掉血沫沫。
2、龙骨处理好后,连同枸杞等配料放入砂锅中加入适量清水。
3、小火煲1-2个小时,再放入切好的淮山段,煲20分钟。
4、最后出锅的时候加盐,营养美味的淮山龙骨汤就做好了。
温馨提示:淮山比较容易熟,所以要后放,我煲龙骨汤的时候,放了一点人参,配料大家可以随意放就行了。一定要出锅的时候放盐,盐放早了不利于蛋白质的分解。
本文系本站()原创内容,转载请注明出处!
小孩如何增强免疫力和抵抗力
【吃什么增强免疫力】吃什么增强免疫力抵抗力比较快 吃什么增强免疫力最好
产后增强抵抗力食谱:香芋烧鸡
小孩增强抵抗力有招数
煲什么汤增强抵抗力
妈咪爱婴幼儿配方奶粉:呵护肠道,增强抵抗力
怎样增强新生儿抵抗力
年立冬吃什么增强抵抗力
儿童增强抵抗力推拿手法
怎么增强抵抗力
补锌增强孩子抵抗力
增强抵抗力的奶粉哪家好
怎样提高孩子免疫力和抵抗力少生病 小孩增加抵抗力的方法
纽瑞滋:挑选一款合适奶粉 增强宝宝抵抗力
产后增强抵抗力食谱:香芋烧鸡
怎样增强孩子抵抗力
哪种奶粉能增强抵抗力
增强抵抗力不能依赖感冒
吃什么增强抵抗力和免疫力 女人吃什么增强抵抗力和免疫力
生命阳光牛初乳营养专家:两招增强孩子抵抗力