孩子不吃早餐智商低
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
育儿专家,最新研究发现,经常吃早餐的孩子智商,明显要比不吃早餐的孩子高。其主要是因为,不吃早餐的孩子,营养元素的获得比吃早餐的孩子低。那么,不吃早餐的危害到底有哪些呢?下面就一起来看看吧。
孩子的健康成长,与早餐有着密切的关系。育儿专家说,吃早餐吃早餐不仅有助于孩子恢复体力,吃好早餐还有利于提高孩子的学习、认知能力。因此为了孩子的健康,父母应告别三种不科学的儿童早餐模式:
1.随意型:食物大多是前一天的剩饭,有什么吃什么,数量和营养都不能保证需要。
2.唯蛋白质型:只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋,很少甚至完全没有糖类。吃这类早餐的孩子整个上午血糖都处于相对稳定的低水平,难以进行快速思维,记忆力也较差。
3.唯碳水化合物型:只吃馒头、稀饭,缺少蛋白质。这类儿童刚开始血糖水平较高,思维活跃,精力充沛,但血糖水平下降迅速,会造成思维和记忆能力的持续下降。
早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类,不要用含乳饮料来代替牛奶;经常变换早餐的花样,干稀结合,荤素搭配,粗细结合;不能图方便天天给孩子吃油条、麻团等油炸食品。
小编总结:为了孩子的健康,父母在育儿的过程中,应该让孩子养成吃早餐的习惯。不吃早餐不仅影响着孩子的智商,同时,对于孩子的身体发育也是有着很大的不利影响的。
孕妇节食导致日后孩子智商降低
女性不吃早餐会降低生育能力吗?
【早产儿智力会有影响吗】早产儿对智商有影响吗 早产儿智力低下吗
从小培养宝宝这四件事,孩子将来情商和智商都低不了!
孩子早餐不许吃粥
【宝宝说话晚是不是智力低】说话晚的孩子智力低吗 宝宝说话晚是智商低吗
婴儿走路晚是智商低吗 宝宝智商低的症状
最伤害孩子的6种早餐,竟会影响智商?!尽量避免!
越早撒谎的孩子智商越高?
不吃早餐影响智力发育
重度智力低下 重度智力低下智商是多少
最伤害孩子的6种早餐,竟会影响智商?尽量避免!
孩子不吃早餐的危害
孩子不吃早餐的危害
孩子智商低的表现
不吃早餐的孩子易贫血
孩子不爱吃早餐?不存在的!
早识字的孩子智商高
孩子智商低的表现
如何提高孩子智商的4大要点 孩子智商 智商
最伤害孩子的6种早餐,竟会影响智商!尽量避免!
孩子早餐不许吃粥 哪3类早餐也别给孩子吃
不吃早餐孩子易“隐性饥饿”
孩子不吃早餐易患贫血
说话早晚能看出智商高低?你家孩子多大开口讲话?
做错七件事孩子智商被拉低
宝宝不爱笑是智商低吗
孩子早学游泳 智商比别人高
说话早晚可以看出智商高低?你家孩子多大会说话的
孩子智商高不高看脸就知道?忽视这14点,智商被拉低30%