孩子适合喝什么茶
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可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶。
春秋季节可以选择花茶,如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等。
冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。
孩子喝茶适宜饮用量只要合理饮茶,茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是:每日饮量不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克),尽量在白天饮用,茶汤要偏淡并温饮。
孩子喝茶注意事项
1、6三岁以下儿童尽量不喝茶。
2、含糖的茶不适合早上喝
3、饭后不宜马上饮茶。
4、生病服药期间不喝茶。
5、儿童喝茶以清淡为主,投茶量要少,每次1-3克足矣。
6、晚上特别是睡前不喝茶。
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