全球洗手日 教孩子学会“七步洗手法”
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今天是“全球洗手日”,2005年世界卫生组织倡导并确立了这个日子,目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,以防止感染到传染病。
正确洗手可预防疾病
手接触外界环境的机会最多,也最容易沾上各种病原菌,尤其是手闲不住的孩子,哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,病菌就会趁机进入宝宝体内,引起各种疾病。而经常正确地洗净双手,可以显著减少手上所带的各种病原菌,有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以,洗手可以说是日常生活中最简单有效的防病措施,是预防疾病的第一道防线。
让宝宝学会七步洗手法
怎样洗手最有效?医生推荐七步洗手法,具体操作要领是:
1.洗手掌:流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
2.洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
3.洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
4.洗指背:弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行;
5.洗拇指:一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
6.洗指尖:弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
7.洗手腕、手臂,双手交换进行。
七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上,最好使用流动的水。此外,在日常生活中,只要是接触可能污染的场所,如医院、公共汽车等,那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上,最好使用肥皂会洗手液,洗净各个角落。
洗手一定要用流动的水
在冲洗手上的肥皂和洗手液时,应该采用将双手下垂,让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗,这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。用脸盆盛水洗手,祛除病原菌的效果将大打折扣,如果几个人在同一盆水中洗手,不仅起不到除菌的效果,甚至还可能带来交叉感染,染上更多的病原菌。
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