小游戏小秘诀克服孩子的分离焦虑
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让孩子独处,并不是意指丢下他一人,让他真正的“独处”,而是在喝过牛奶、换过尿片之后,把孩子安顿在妈妈的房间里,或客厅中,让他自己玩。刚开始孩子可能会玩自己的手,或注视某一个物体,慢慢地父母可以帮孩子准备一些玩具。只要他能专注于自己的活动,父母都不要去打搅他。
克服孩子分离焦虑的方法
以下介绍一些方法,接替者可依照孩子的不同年龄和所在地方,选择最合适的方式。
1、培养孩子独处的经验和能力
万一孩子遭遇挫折,也尽量让他自己面对。如果孩子开始吵闹,父母可以先和他说话,用和缓的声音安慰他,让孩子知道,父母对他的需求并不是毫无反应,但也让他知道,父母有需处理的事情,等我们把事情告一段落后会去抱他,他必须学习等待。
而父母则需遵守诺言,只要我们忙完了,一定过去抱抱他、好好陪他玩,使他对等待具信心。当孩子脱离幼稚期,行为能力逐渐发展成熟时,会慢慢表现独立的倾向。父母如果能配合这些倾向,多方引导,建立孩子的自信心,同时耐心等待孩子成长,并且也包容孩子在成长过程中所造成的缺失。
2、转移目标
当孩子有分离焦虑出现时,接替者可采取转移目标的方式,让孩子转移对父母的思念,例如:抱他去找他喜欢的动物,像小狗、小猫、乌龟、小金鱼等;玩各种玩具、积木、扮家家酒等;或者去公园散步、看看路上车子、行人、玩公园里的设施,让孩子转移目标。
3、给予认同和拥抱
当孩子哭得很伤心时,接替者可采取拥抱方式,抱着孩子、拍拍他的背,和他说说话,
让他了解你知道他很伤心,你和他是同一线上的,你可以陪他、帮他打电话给妈妈,给孩子充分的安全感。
4、一起看全家福相片或父母相片
父母可以在孩子的口袋中,放置全家福照片,当孩子想念父母时,接替者可以拿出来陪孩子一起看,接替者也可以放一张自己的全家福照片,告诉孩子他也是非常想念父母,然后两人一起看全家福照片,借此抒发情感,同时也弥补想念父母之情。
5、通过游戏来减少对父母的思念
进行的游戏最好取四周围随手可得的东西,最简易的方法如下:
①涂鸦游戏:
给孩子一张纸、一盒蜡笔,接替者可以先用美丽的色彩涂鸦在图画纸上,然后鼓励孩子也画画看。当孩子有动作时,则鼓励他继续涂鸦,最后把画好的作品贴在明显的公布栏上。
②吹泡泡游戏:
将洗洁精加水搅出泡泡水,然后接替者用戏管吹出很多小泡泡,让孩子用手去按压小泡泡,这样重复游戏直到孩子不想玩了。
③盖印章游戏:
接替者可以准备一些可爱的卡通印章和颜色印台,或者采用蔬果切片,如杨桃切片、莲藕切片,来代替卡通印章图形章,然后将各种卡通印章、蔬果图形印章拍打印台后,盖在白纸上,让孩子去发现各种美丽的图案,引起孩子动手盖印章的兴趣。
④敲敲打打玩声响:
接替者可以取材玻璃杯子、锅盖、桌子、盘子、竹筷等四周方便取的物品,作为敲敲打打的器材,引导孩子亲手敲出声音,发现不同的旋律和音调。
⑤读图画故事书:
接替者可以准备几本孩子易懂的图画故事书,陪着孩子一起看书,并把图画故事书的内容,用清楚简单的语句和肢体动作表达出来,吸引孩子的倾听和兴趣。
⑥色彩魔法:
接替者将红黄蓝三色系的广告颜料,分成三个透明玻璃杯,并在杯内放半杯水,然后用彩色笔各取三色一点颜料,并将颜料放入水中搅拌,本来透明的玻璃杯一下变成一杯红色水,一杯蓝色水,一杯黄色水,然后再调和两种颜色,例如:黄色加蓝色变成绿色,红色加黄色变成橙色,红色加蓝色变成紫色等。
⑦随儿歌律动:
接替者可以寻找一些可爱的儿歌,引导孩子和您一起随着音乐旋律摆动,或者看VCD、DVD的律动片子一起随歌律动。
⑧气球造型变变变
接替者可准备一些不同大小、长短、形状颜色的气球,然后将这些气球逐一灌满气,再依气球长短、大小、颜色不同的变化,捏塑出不同的造型,孩子可以将这些气球放在手上轻轻往上推,让气球飘上,这样反复推气球,孩子的心情也会跟着好起来。
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