宝宝睡觉前不要吃什么食物
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
睡觉前吃红薯,肚子中会产生大量的气体,这些气体有可能让宝宝腹胀,不易睡着,不过红薯在白天食用对孩子的身体还是好处多多的。
全脂奶粉
小孩子睡觉前都喜欢喝一杯牛奶,虽然说喝牛奶促进睡眠,但是全脂奶粉脂肪含量比较高。睡觉前食用会导致脂肪堆积,引起孩子肥胖,所以建议孩子睡觉前不要饮用全脂奶粉。
巧克力
巧克力很多的小朋友都喜欢吃,但是巧克力中含有咖啡因,食用后会导致神经兴奋,精力旺盛,从而无法入睡。所以睡觉前,不要给孩子吃巧克力。
炸鸡
油炸食品中含有大量的脂肪。和全脂奶粉一样,睡觉前吃会导致脂肪堆积,更容易引起孩子肥胖,而且吃完不好消化,入睡困难。
冰激凌
孩子和大人不同,睡觉前吃一些冰激凌会刺激神经系统,引起焦虑、多梦。如果夏季你的孩子晚上惊醒,家长们想想是不是睡前给孩子吃了冰激凌。
饮料
话说甜味的饮料会让孩子的心情很愉悦,喝完孩子会有满满的幸福感,但是做为家长,你应该知道饮料中含有大量的色素、添加剂、甜味素。睡前食用,由于没有被消化,有可能会引起胃酸,导致孩子难以入睡。这些添加剂也会如咖啡因一样,让孩子非常精神,不想睡觉。
高钙食物
很多人有个误区—晚上补钙效果最好。其实不然,因为晚上睡着了,身体是休息的状态,五脏都在休息。此时补钙会导致其堆积在肾脏和尿道中,甚至有可能导致结石。
高盐食物
随着人们健康意识的提高,更多的人选择了少盐食物,但是一些外卖食物依然含盐量较高。睡前给孩子吃高盐食物,会导致宝宝体内存水,有可能会出现胀气,从而影响宝宝睡觉。
相关文章:
[宝宝吃什么食物能提高免疫力 快来试试吧]
[宝宝急性肠胃炎不能吃什么食物 忌口食物有哪些]
[容易引起宝宝肠胀气的食物有哪些 宝宝胀气调理方法]
宝宝冬天睡觉穿什么 宝宝睡觉要注意哪些方面
【宝宝边吃奶边睡觉的危害】小儿边睡觉边吃奶有什么不好 幼儿边吃奶边睡觉有什么坏处
宝宝睡觉前要吃奶
孕妇要想睡得好,睡前不能吃四类食物
【一个月的宝宝不睡觉怎么回事】一个月婴儿不睡觉是什么原因 一个月宝宝为什么不睡觉
【宝宝冬天睡觉的注意事项】冬季幼儿睡觉要注意些什么 冬天小孩睡觉需要注意什么
影响睡眠的食物有哪些 想要睡好觉远离这五种食物
宝宝睡觉要注意什么 新生儿怎么睡觉好
宝宝睡前不适合吃这3类食物
宝宝睡前不能吃哪些食物
想要宝宝睡觉前不兴奋该怎么办
孩子睡前不能吃什么 睡觉前千万不能给宝宝吃这些
【睡前不能吃的五种食物】睡前不可以吃的5种食物
【宝宝秋天不能吃什么食物】秋天孩子不能吃的食物有哪些 小儿秋季忌吃什么食物
夏天宝宝发烧睡觉要不要盖东西 宝宝高烧睡觉要不要盖被子
宝宝睡觉前的注意事项 孩子睡前要注意什么
【宝宝睡觉不吃奶怎么办】四个月宝宝睡觉不吃奶
【什么食物不能给宝宝吃】不能给宝宝吃的食物有哪些 什么食物孩子不能吃
宝宝睡觉前需要注意什么
宝宝睡觉需要注意什么 宝宝怎么睡觉好