【宝宝不吃饭怎么办】小孩不爱吃饭怎么处理
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1、原因分析:
脾经的源头就在脚上,按摩这几个穴位可以从根本上改善宝宝的脾胃虚弱状态。
2、建议做法:
(1)点按足三里:宝宝仰卧位,令宝宝屈曲其膝部,双手拇指分别按放在足三里处,用指腹着力按压,一按一松,连续做50次。
(2)揉中脘:宝宝采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。家长用中指指腹贴在宝宝体表上,稍用力向下按压,然后带动肌肤作轻柔缓和的回旋转动,连续做50次。
(3)揉丹田:脐下一寸五分。家长用中指指腹贴在体表上,稍用力向下按压,然后带动宝宝肌肤作轻柔缓和的回旋转动,连续做50次。缓解宝宝不爱吃饭的症状。
宝宝不吃饭的处理方法2:捏脊1、原因分析:
所谓“捏脊”疗法:可以调阴阳,理气血,和脏腑,通经络,强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。
2、建议做法:
(1)家长两手沿宝宝脊柱两旁,由下而上连续地以拇指、食指捏拿宝宝皮肤,边捏边交替前进,注意捏时要用力拎起肌肤,每捏3次提一下。
(2)宜在清早或饭后1小时进行,每天一次,6天为一疗程。
宝宝不吃饭的处理方法3:饮食习惯1、原因分析:
这是帮助宝宝养成良好的进餐习惯,同时可以增进宝宝的胃口。
2、建议做法:
(1)进餐要定时定量,注意食物的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛。
(2)同时要合理搭配饮食,以清热解毒、易消化的食物为主。
(3)远离含糖饮料,节制冷饮和甜品。
宝宝不吃饭的处理方法4:补充益生菌1、原因分析:
补充益生菌能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解,帮助宝宝消化吸收。
2、建议做法:
(1)适量补充益生菌。
(2)同时,为宝宝补充儿童专用的复合维生素B也能增进宝宝的食欲。因为复合维生素B是“能量维生素”,可以促进肠胃蠕动,增进食欲。
宝宝不吃饭的处理方法5:适量多饮水
1、原因分析:
水是我们身体的重要组成部分。水还可以帮助机体消化食物、吸收营养、排除废物、参与调节体内酸碱平衡和体温,并在各器官之间起润滑作用。如果宝宝适量多喝一些水,对于消化食物,促进肠道排空是非常有帮助的。这样一来,食物得到合理消化,到时候自然会产生饥饿感,吃饭的时候,乖乖用餐就也很正常了。
2、建议做法:
(1)注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。
(2)含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
宝宝不吃饭的处理方法6:适当加粗粮1、原因分析:
粗粮中的膳食纤维有利于保障消化系统正常运转,促进肠道蠕动,加速排便,让宝宝可以增进胃口。
2、建议做法:
(1)食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。
(2)偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择。
宝宝不吃饭的处理方法7:饮食多样化1、原因分析:
父母需要细心搭配宝宝的饮食,做到多品种、多样化,是为了避免宝宝偏食、挑食、食物过于单调。还可以提高宝宝的进食兴趣。
2、建议做法:
(1)很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子。
(2)做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。
(3)还要定期更换宝宝的食谱,做到饮食的多样化。
宝宝不吃饭的处理方法8:饭前拒绝零食1、原因分析:
如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,各种带味道的水都是败胃的,特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。
2、建议做法:
(1)要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。
(2)有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏宝宝的胃;我明确回答:“不会”;因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点,我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。
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