宝宝冬季吃什么水果好?
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
宝宝多吃水果有益身心健康,那么宝宝秋冬吃什么水果好呢?下面介绍几种适合宝宝秋冬吃的水果。
冬季,天气干燥,宝宝还容易上火,吃什么才能助宝宝补水去燥呢?水果就是很好的补水食物。宝宝多吃水果有益身心健康,那么宝宝秋冬吃什么水果好呢?下面介绍几种适合宝宝秋冬吃的水果。
1、苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。
2、石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
3、葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。
4、芒果:性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分。
5、柚子:性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而著称,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
6、柠檬:味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用,故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。
7、山楂:性味酸、甘、微温,营养极其丰富,每100克鲜山楂果肉中,维生素C就多达89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含钙量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常适合小儿、孕妇对钙质的需求,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。
8、雪梨:化痰止咳。在秋季气候干燥时,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。
9、柑橘:化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,因此有助于治疗。
10、香蕉:通便滑肠。香蕉肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的水果。
11、柿子:润肺生津。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。
不同季节水果发挥的作用不同,吃水果最好要根据季节不同而有所挑选啦。
宝宝冬天吃什么水果好
冬季吃什么水果好 8款水果适宜冬季食用
冬季孕妈吃什么水果好
宝宝冬天吃什么水果好
【秋季宝宝鼻炎吃什么水果好】秋季小儿鼻炎吃什么水果 宝宝秋季鼻炎吃什么水果好
冬日宝宝吃什么水果好
孕妇冬季吃什么水果好
冬季吃什么水果 冬季润肺去燥水果推荐
【宝宝秋季咳嗽吃什么水果好】宝宝咳嗽吃什么水果好 宝宝咳嗽能吃什么水果
秋季小孩吃什么水果好 秋天宝宝吃什么水果好
宝宝冬天上火吃什么水果好
宝宝在冬季吃水果要注意些什么
宝宝冬季吃什么水果好 宝宝冬季水果推荐
【秋季宝宝便秘吃什么水果好】秋季小儿便秘吃什么水果
【秋季宝宝便秘吃什么水果好】秋季小儿便秘吃什么水果 宝宝秋季便秘吃什么水果好
【小儿秋季咳嗽吃什么水果好】秋季宝宝咳嗽水果吃什么好 幼儿秋季咳嗽吃什么水果好
【夏天宝宝感冒吃什么水果好】宝宝夏季感冒吃什么水果好
【立冬吃什么水果】立冬吃什么水果好 立冬适合吃什么水果好
六个月宝宝冬季吃什么应季水果
冬季宝宝怎么吃水果 冬季小孩正确吃水果方法
秋季给宝宝吃什么水果好?
立冬宝宝吃什么水果好
【秋季宝宝感冒腹泻吃什么水果好】秋季宝宝感冒腹泻可以吃什么水果好 秋季宝宝腹泻吃什么水果好
秋季宝宝吃什么水果好
冬季如何给宝宝吃水果 秋冬天宝宝吃水果怎么吃
【宝宝冬天吃水果的注意事项】冬季小儿吃水果要注意什么
【小儿秋季咳嗽吃什么水果好】秋季宝宝咳嗽水果吃什么好
秋冬季节吃什么水果好?
【宝宝秋季咳嗽吃什么水果好】宝宝咳嗽吃什么水果好
冬季小孩吃什么水果最好