小孩缺锌吃什么食物能补锌?
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如果一个小孩身体里面缺乏锌元素的话就会直接影响到生长发育,身高变得比同龄人矮小,严重的甚至会影响到孩子的智力发育,所以每一位家长必须重视孩子锌元素的补充,最容易的补锌方法就是食补,那么小孩缺锌吃什么食物能补锌呢?来听听营养学专家是怎么说的。锌元素对于每一位孩子的生长发育都是非常重要的,不过很多小孩身体内的锌元素严重缺乏,家长很想知道小孩缺锌吃什么食物?专家介绍补锌的食物主要有四类,分别是动物性食品、植物性食品、海产品类和水果。
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