皓皓妈:宝宝秋冬不受“凉” 关键看穿衣
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天气越来越冷了,一不小心宝宝就容易着凉生病,在秋冬季节应该如何做好宝宝的保暖工作呢?本期智慧妈妈我们邀请了39育儿论坛达人皓皓妈(论坛ID:sanyuedebao)来跟大家分享宝宝秋冬保暖经验和妙招。
图1 智慧妈妈皓皓妈和宝宝
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1、39育儿:请问皓皓现在多大了?有没因为冬天着凉生病过?秋冬必备的保暖用品有哪些?
皓皓妈:皓皓现在3岁11个月,前段时间就因为着凉感冒了,可能是因为秋冬换季影响,还有就是夜里睡觉喜欢踢被子,盖得不及时着凉了,后来多注意了一下,皓皓在家休息了几天就好了,没有去医院打点滴,现在状态很好。
秋冬我给皓皓准备了不少衣物,包括保暖衣、羽绒服、靴子、帽子、手套、围巾等等。
2、39育儿:秋冬天气常常不稳定,在宝宝穿衣方面您有什么法则呢?
皓皓妈:我每天都会看天气预报,然后晚上先准备好第二天要穿的衣服。秋冬季节一般早晚比较冷,中午暖和一些,那么最好的方法就是准备一件可以脱下的外套,让宝宝早晚穿上,中午或者是屋里较热的时候脱下来。
至于穿什么样的衣服,我认为可以适当多一些种类,方便给宝宝增减衣服,比如内衣最好要有棉质薄款和加绒保暖内衣,外套可以准备薄款的抓绒外套、薄款棉衣以及厚的羽绒服等,穿衣的最佳层数是2~3层,比如20℃的天气,那么我就给他穿一件棉质秋衣和一件薄款外套;如果天气只有10℃,我就会给他准备一件保暖内衣、一件毛衣再加一件棉服,或者一件棉质秋衣、一件厚羊毛衫和一件棉服……总体来说,我觉得冬天穿衣服可以适当多穿几层,方便穿脱。此外,可以经常可以摸摸孩子的手,手暖和就没事,凉了就给多穿点。需提醒的是,由于孩子的运动量比较大,出汗后非常容易着凉,这一点父母要格外注意。
3、39育儿:我们知道您是住在北方地区,室外温度经常达到零度以下,但是室内经常是在十七八度,有些小朋友就经常因为这个温差而感冒,您是如何应对这个问题的呢?
皓皓妈:北方的冬天一般是干冷,可能实际的感觉还不如南方冷,加上屋里一般有暖气供应,有时可能会忘了屋外的温度,穿得少少就出门,这样一冷一热的就非常容易着凉感冒。我们家现在送孩子上学一般也都开车,温差相对来说会好一点,但以防万一还是一出门就会尽量让孩子多穿一些,回到屋里再脱下来。平时在家一到中午的时候,我们就会开开窗通风透气,这样空气流通了,感冒病毒入侵也少了。
4、39育儿:很多宝宝睡觉的时候很爱踢被子,尤其是在冬天的时候非常容易着凉,您在这方面是怎么做的呢?
皓皓妈:皓皓出生之后,我就准备了两个睡袋,但感觉不太实用,因为他不是尿了就是哭闹,根本不愿意睡在睡袋里,没办法我只能想别的招。小时候我们就给他穿保暖睡衣,肚子上再裹个毛毯什么的,再盖被子,就算踢了,也不用担心着凉。还有就是给他做个小的棉袄坎肩穿着睡觉,效果也很不错。或者做个小小的被子,不要盖到孩子的脚,从肚子到大腿,给孩子裹上一圈,不会踢掉的,上面再加个被子就好了,妈妈们可以试试。
5、39育儿:皓皓在冬天用过哪些保暖神器?说说您的使用心得。
皓皓妈:我用过暖宝宝贴,是那种自发热的,感觉小孩还是少用的好,当心皮肤被伤到。给宝宝用的多是暖水袋,但千万要注意拧紧盖子,小宝宝没力气估计还行,要是宝宝大点了一定要跟他说不能拧开盖子,否则会很危险。另外,给宝宝用暖水袋要用个毛巾裹着,这样不容易烫着宝宝的娇嫩肌肤。
6、39育儿:除了穿衣和保暖用品,在宝宝的饮食方面您有何保暖的方法呢?
皓皓妈:冬天煲汤是最好的滋补品了,要是发现宝宝好像风寒感冒了,我们就赶紧给孩子喝点红糖姜汤,姜少放点,宝宝一般不喜欢辣的,然后注意多喝开水就可以了。煲汤其实最好做了,先准备排骨、牛肉、羊肉等肉类,再加上玉米、山药、藕等菜类,再加点调料如生姜、葱、八角、枸杞等,妈妈可以自由搭配,注意做之前肉类的一定要炒锅,不然有腥味,然后将这些材料炖上一两个小时就可以了,再配上米饭,孩子很爱吃。妈妈们也可以在网上找找炖汤的做法。
7、39育儿:您觉得很多家长在给孩子保暖时有没有一些误区呢?
皓皓妈:给孩子穿多了反而容易生病感冒,穿衣的多少一定要看温度,温度高了给孩子减衣服,温度低了要给孩子加衣服,妈妈实在不知道怎么办,可以根据自己穿衣的多少来给孩子添加衣物。我一般是让皓皓穿得比自己多一件,这样就不会冻着孩子。
另外就是没必要给孩子穿得很厚重,不仅活动不方便,也不太好看。在寒冷的冬天,我的做法是给孩子脚上穿暖了,比如穿个加绒的保暖靴子,里面穿上保暖内衣裤和毛衣,再加上羽绒服(我一般喜欢买中长款的羽绒服,这样可以保暖到腿部),这样就很暖和了。切记宝宝活动量大,穿多了容易出汗,反而容易着凉。
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