为白领妈妈提供母乳喂养方法
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
对于一位好的白领妈妈来说,喂好宝宝与从容工作并不矛盾,看完了我们提供的这些好办法,你也许也有同感
对于一位好的白领妈妈来说,喂好宝宝与从容工作并不矛盾,看完了我们提供的这些好办法,你也许也有同感:
回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看,最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题(例如:你将会与哪些同事合作,参与哪些项目,负责哪些工作等)。
上班的第一个星期最好只有两到三天(可以选择在星期三或星期四上班),有利于你适应工作环境又不至于太累,因为你要适应的东西太多了。在投入真正的工作之前(例如:大的项目或正在执行的方案),最好给自己留出两到三天时间熟悉工作,做好调整。
方法二:在返回工作岗位前3 周开始使用吸奶器
很多的母亲使用吸奶器把奶水吸出来,冷藏或冷冻起来备用,这样就很容易适应重新工作,不必因为无法给孩子喂奶而烦恼。在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器,可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟,加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。
使用吸奶器抽取奶水最理想的时间一般是在两次喂奶之间,每天2-4次。妈妈应该先给孩子喂奶,45 分钟左右后,再开始吸奶。最初的几天可能只吸出少量的奶。不过,坚持抽奶(每天2-4次),48小时内你就会发现吸出的奶量有所增加。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天,直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔波,因过度劳累而影响身体健康,进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。
母乳喂养:妈妈应知道的母乳喂养小知识
白领妈妈怎么哺乳?
【新生儿母乳喂养方法】母乳喂养知识及技巧 婴儿母乳喂养方法
新妈妈母乳喂养三原则 母乳喂养 亲亲宝贝网
新妈妈母乳喂养计划
产后妈妈胸下垂,是因为母乳喂养吗?
母乳喂养助你成为好妈妈
新妈妈母乳喂养有讲究
母乳喂养要注意什么 做满分妈妈,母乳喂养必备技能
新妈妈尽量喂养母乳
新妈们为何拒绝母乳喂养?
【妈妈母乳喂养注意事项】母乳喂养要注意哪些
新妈妈要为母乳喂养做好的准备
新妈妈母乳喂养三原则
母乳喂养,新妈妈第一课
母乳喂养妈妈的营养需求
母乳喂养五点妈妈必知
职场妈妈如何母乳喂养
【为什么母乳喂养是最好】为什么提倡母乳喂养 母乳喂养到底有什么好处
【乙肝妈妈能母乳喂养吗】乙肝可以母乳喂养吗
母乳喂养优点与喂养方法
为什么要提倡母乳喂养
新妈妈母乳喂养有讲究 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
上班族妈妈母乳喂养经
【母乳喂养可以治病吗】母乳喂养对妈妈的好处
母乳喂养推广:纽约医院不提供奶粉
母乳喂养 妈咪需要明白几点
新妈妈之正确母乳喂养
【母乳喂养的好处及优点】母乳喂养的好处 母乳喂养对妈妈的好处 母乳喂养的优点 母乳喂养对母亲的好处
【母乳喂养可以治病吗】母乳喂养对妈妈的好处 母乳喂养有什么好处