女人缺少多巴胺的症状
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女人缺少多巴胺的症状有哪些?多巴胺是人体脑子分泌的一种非常重要的物质,人开心和它都分不开。不知道女人缺少多巴胺的症状都有哪些?
女人缺少多巴胺的症状
多巴胺是一种脑内分泌物,是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质。能调控中枢神经系统的多种生理功能,与人的情绪感觉有关,能传递兴奋和开心的情绪信息。
多巴胺的作用是亢奋和欢愉信息的传递,人们对一些事物的上瘾也是因为多巴胺,多巴胺也是控制肌肉运动的一种物质。所以女人缺少多巴胺的症状,主要是可能出现情感的冷漠,当出现多巴胺神经元病变的情况的时候,就可能会出现帕金森氏病。
同时,女人体内的多巴胺水平低引起的症状与雌激素缺乏相关症状很相似。例如,多巴胺往往会提高经绝期的负面影响。这包括潮热,盗汗,睡眠紊乱和情绪波动等。
什么能刺激多巴胺分泌
多巴胺作为一种调节情绪的激素,具备着调节我们情绪的能力,当多巴胺分泌量低的时候,我们容易感到疲倦,消沉;反之,则容易感到幸福。当然我们可以通过一定的手段来增加多巴胺的分泌。
有氧运动,跑步、跳绳、骑车之类的有氧运动,除了锻炼身体素质,还可以促进身体的多巴胺分泌
恋爱,恋爱的时候人体的多巴胺水平往往会维持在更高的水平。
调整饮食,香蕉、牛奶、豆类、肉类都是食物中可以刺激多巴胺分泌的种类,但是注意不能过量。
药物,部分人群可通过摄取维生素B6来改善多巴胺分泌,请咨询内分泌科医生。
保持充足的睡眠,睡觉的时候体内多巴胺会相对静止,消耗比日常较低,充足的睡眠后可保持白天多巴胺维持更高的水平,也是就更具幸福感。
心态,开心愉悦的时候身体也会分泌更多的多巴胺,而分泌更多的多巴胺同样会让你感觉开心愉悦,这是一个良性的循环。
多巴胺的作用
多巴胺是大脑的一种神经递质,不容易透过血脑屏障,所以大脑的多巴胺和外周组织的多巴胺是不相通的。多巴胺的减少可以引起帕金森氏病,帕金森氏病就可以引起静止性震颤、肌强直,姿态、步态异常,行动迟缓,是老年人常见的一种疾病。发生帕金森氏病时应该去神经内科给予仔细的检查,并给予认真的治疗。
多巴胺在外周组织中通过多巴胺受体可以使得血压增高,主要用于抢救用药。多巴胺由于有血脑屏障的存在,颅内的多巴胺是不能够到外周血的。多巴胺如果分泌过多可以引起锥体外系的一些疾病,具体情况要到神经内科给予正确的治疗。
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