大麦若叶青汁蛋糕 还能排毒养颜哦
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大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗,此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富,能补充人体所需的矿物质、维生素等,能消除疲劳、排毒美容、降低血糖、血脂、血压,并且还能纤体瘦身,是一种集多种功效于一体的保健产品。
大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗,此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富,能补充人体所需的矿物质、维生素等,能消除疲劳、排毒美容、降低血糖、血脂、血压,并且还能纤体瘦身,是一种集多种功效于一体的保健产品。
多数的肥胖者是因为长期大鱼、大肉、油脂食品摄入过多,导致身体呈酸性状态,而青汁是一种高质量、纯天然的碱性植物之王,可以有效中和体内的酸性代谢物质,对于改善酸性体质有明显效果。
主料:低筋面粉80克,大麦若叶青汁5克,鸡蛋4个,细砂糖80克,奶粉10克,玉米油25克,水60克,盐1/8茶匙,塔塔粉1/4茶匙
配料:大杏仁片10克
制作:
1. 所有材料准备好。
2. 蛋清蛋黄分开放入两个盆中,蛋黄盆中加入水、玉米油、20克细砂糖、盐。
3. 搅打至细砂糖完全融化。
4. 筛入低筋面粉、奶粉和大麦若叶青汁。5. 搅拌成均匀的面糊。
6. 蛋清中放入塔塔粉拌匀。
7. 搅打至蛋清呈粗泡,分三次加入剩余的细砂糖。
8. 搅打至蛋清呈湿性发泡。9. 1/3的蛋清糊放入蛋黄糊中翻拌均匀。
10. 蛋黄糊倒入蛋清盆中。
11. 以切拌的方式拌匀。
12. 蛋糕糊倒入模具内,表面撒入大杏仁片,提起模具震出蛋糕糊中的大气泡。
13. 放入已经预热的烤箱,160度上下火烤50分钟。
14. 烤好立即取出震两次后倒扣放置,晾晾后再脱模。
关键:
1. 蛋清的打发最好用中速,这样蛋白湖比较细腻稳定。
2. 烤好的蛋糕在台面上震2-3次再倒扣不容易塌腰。
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