断奶时怎样给妈妈回奶
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到了给宝宝断奶的时候了,众多妈妈们最发愁的应该就是怎样回奶的问题。其实回奶是一个自然过程,不需刻意服药。可是宝宝吸吮的时间和次数少了,奶胀了怎么办呢?
断奶是一个循序渐进的自然过程,不能因为某种原因突然断奶,这对婴儿和母亲都是不利的。一般从婴儿4-6个月开始添加辅食起即可逐渐减少日间喂母乳的次数和时间,逐渐过度到减少夜间喂母乳的次数和时间,直到最后完全断掉母乳,取而带之的是固体食物和每天1-2次牛奶。
母亲回奶时应遵循自然的原则,一般不需服用回奶药。根据泌乳原理,乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果,婴儿的吸吮,刺激乳头的神经末梢,并将刺激的信息传递到脑下垂体前叶,使之产生泌乳素。从刺激乳头到产生泌乳素的过程,称为泌乳反射。断奶过程中,婴儿吸吮的时间和次数少了,对乳房、乳头的刺激也相对减少,泌乳素的分泌也随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少,这是一个自然过程。
关键是减少对乳房乳头的刺激,除了减少吸吮外,不要让婴儿触摸乳房,淋浴时避免用热水冲洗乳房;饮食中减少水的摄入量;母亲感奶胀时,可挤出少量乳汁,不要过度挤奶,以免刺激乳汁分泌过多,还可用冰袋冷敷乳房减轻不适。
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