寻找接近母乳的奶粉
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我想用我的亲身经历告诉所有的妈妈,当你因为种种原因不能继续给宝宝哺喂母乳时,一定要给宝宝选择具有合理营养配方、最接近母乳的配方奶。
DHA和ARA
选配方奶粉时,最最重要的是了解奶粉中DHA和ARA的含量。
DHA和ARA是帮助脑部发育的重要元素,只有在脑部快速成长的关键期——宝宝出生后的头一年,持续补充高水平的DHA和ARA,才能为非凡智力提供充分的营养基础。
而且DHA和ARA多了少了都会削弱其作用,只有科学验证水平的DHA和ARA才对宝宝真正有益。
乳清蛋白
在配方方面,要考虑配方奶中的乳清蛋白含量。对于宝宝而言,乳清蛋白是一种优质蛋白,因为它容易被消化,蛋白质的生物利用度高,从而有效减轻肾脏负担。母乳中乳清蛋白占蛋白质总量高达60%,因此理想的配方奶粉应尽可能模拟母乳的营养素比例。
乳糖
另外,要尽量选择含乳糖的奶粉。因为,母乳为100%乳糖,而含有蔗糖(白砂糖)的奶粉,不易被1岁前的宝宝消化吸收,同时因为口味偏甜,易导致宝宝嗜食甜食和蛀牙。
母乳水平胆碱
再有,朋友曾千叮咛万嘱咐,说一定要看看成分中是不是包含“母乳水平的胆碱”,这种在母乳中富含的成分有助增强宝宝记忆力。
其他微量元素
而其它微量元素,如核苷酸、维生素A、C、E、锌、铁、硒等也不能忽视,这些都是提高宝宝免疫力的必要保证。
(责任编辑:梁莉莹)
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