冬季暖身进补十全大补汤

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很多朋友会在冬季吃羊肉、打火锅进补，也有些朋友会特地制作一些补汤饮用，暖身滋补。最受欢迎的十全大补汤，你会做吗?小编详细为你介绍，赶在冬季尾巴做来喝喝吧。

　【十全大补汤】

配方：

党参10克炙黄芪10克炒白术10克酒白勺10克茯苓10克

肉桂3克当归15克熟地15克炒川芎6克炙甘草6克

羊脊骨500克

生姜30克

葱、黄酒、花椒、食盐、各适量

冬季暖身进补十全大补汤

【功效】：双补气血。适用于气血亏虚，肝肾不足，面色萎黄，精神倦怠，肢软心悸，腰膝乏力等症。

【服食禁忌】：风寒感冒者禁服。女子例假期间最好不服补品。

　做法步骤：

1)将药材放入纱布，聚拢纱布边缘用线绳挤紧。过水冲洗待用。

2)羊脊骨清洗干净。锅中倒入清水，水开后，将羊脊骨放入水中汆烫，捞出备用。

3)砂锅中注入清水，大火烧开，依次放入羊脊骨、葱、姜、花椒和中药包，再倒入一汤匙黄酒和少许盐。盖上盖子文火煲2个小时。

4)服用时，将汤盛入碗中，可再加少许盐调味。

备注：早晚各食一碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。

冬季产后十全大补汤

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