猴菇饼干真的养胃吗
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
营养专家表示猴菇饼干并不能够起到所谓的养胃效果。
猴菇饼干的主要成分为:小麦粉、食用植物油、某菇、牛油、食用盐、全脂乳粉、干酵母、食品添加剂(膨松剂、香精等)。
同时,记者在多个品牌猴菇饼干的营养成分表上,只看到所有普通食品需标注的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠,却并未发现其他营养素的标注信息。
由此可以得出两个结论:
(1)除了号称能养胃的某菇,它的配料和普通的苏打饼干并无二异,都是精面粉、糖分和油脂和各种食品添加制成。
(2)也和普通苏打饼干一样,它的脂肪含量高(28%,吃100g饼干相当于摄入了一天脂肪需要量的一大半)、热量高(500千卡,约相当于4个苹果的热量,要知道吃进去100g饼干真的毫不费劲,但是嚼4个苹果似乎不那么轻松)、盐分也不低、维生素矿物质含量低、膳食纤维含量低。综合以上两点,真的很难得出这种饼干能养胃的功效,相反,营养师认为它其实是一种致肥能力很强的零食而已,热量高,而且经发酵工艺制成,好消化,对血糖控制和体重控制非常不利。
再者,食品的包装上也并未出现代表“保健食品”标志的蓝帽子,再次说明它只是普通食品而已。根据我国《食品安全法》的有关规定,普通食品是不能宣称具有保健品功能和疾病预防功效的。
专家提醒中国营养学会常务理事李淑媛表示,猴头菇有助于增强人体免疫系统抵抗力,但是在饼干中加入这种成分,能否达到所宣称的功效存在很多不确定性。
国家二级公共营养师杨文娇也表示,除去配料表中的猴头菇成分外,猴姑饼干其余成分其实与普通饼干相差无几,产品本身中也包含一些油类及脂肪,人们摄入有益成分的同时也会吸收对人体不益的成分,并不建议天天食用。
什么饼干好吃又便宜 五款白菜价饼干推荐
【磨牙饼干有必要吃吗】婴儿吃磨牙饼干好吗
【孕妇能不能吃猴头菇】孕妇能吃猴头菇吗 孕妇能吃猴头菇么
【猴头菇煮粥怎么做好吃】猴头菇粥的做法
猴菇饼干真的养胃吗?
身价翻倍的“养生月饼”真能养生吗?
怎样快速泡发干香菇 两招轻松软化干香菇
糖霜饼干怎么快速变干 三个妙招让糖霜饼干速干
【第一次做饼干的作文】关于做饼干的作文 学做曲奇饼干作文
【2017好吃的进口饼干排行榜】进口饼干哪个好吃 进口饼干什么牌子好吃
奇亚籽柠香饼干 无面粉的低碳饼干
“养生月饼”真的养生吗?
小黑炭饼干 勾起你童心的软萌小饼干
【什么样的干香菇好】干香菇怎么选
山药蛋黄酥饼 不用面粉做出来的饼干营养又健康
猴头菇饼干真的养胃吗
【宝宝可以吃猴头菇吗】小孩能不能吃猴头菇
橄榄蒸肉饼 甘甜开胃的营养蒸肉饼
【小孩能吃江中猴菇米稀吗】江中猴菇米稀小孩可以喝吗
孕妇怎样挑选饼干及吃饼干才健康