牛奶与不同食物搭配的功效
本文已影响8.55K人
本文已影响8.55K人
牛奶的营养价值非常高,而且可以搭配其他食物,达到不同的健康、美容的功效。下面,我们看看牛奶和不同食材搭配对人体有什么功效吧。
牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂,能够促进肠胃蠕动,加快排毒过程,有美容养颜的功效。并且,牛奶中含有丰富的蛋白质,还有很多人体必需的脂溶性维生素,可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。
牛奶配红茶、生姜片防感冒。研究显示,红茶含有丰富的抗氧化剂,可增强人体抵抗力,对抵御流感有一定效果,而辛辣发汗的生姜也能起到御寒作用。所以,泡杯热红茶兑上牛奶再泡两片生姜,是一味很好的抗感冒药。
煮牛奶加块巧克力,缓解情绪。心情不好的时候,不妨用牛奶和一两颗奶糖用小火同煮,待奶糖溶化即成奶香浓郁的甜蜜饮料。喜欢喝咖啡或吃巧克力的人,可换用小袋速溶咖啡或小块巧克力与牛奶同煮,有醒神振奋的效果。
山药搭配桂圆的功效
牛奶搭配糖 营养不损失
【牛油果的功效与作用】牛油果的功效与作用及食用方法
山药搭配鸭肉的功效
这3样搭配,补钙效果比牛奶还强10倍,有口锅就能做~宝宝辅食
人参健脾丸不同搭配功效不同
牛奶不宜与哪三种食物搭配
山药搭配杏仁的功效
山药搭配核桃的功效
专家解读不同属性食物的功效
山药搭配黑芝麻的功效
哪些食物不能和鸡蛋搭配食用
木耳和洋葱搭配的功效
小孩饮食搭配要注意荤素搭配 吃肉多容易脾阴不足
【红枣和什么搭配最补血】红枣与什么搭配好 红枣搭配什么食材最佳
禁忌:十种不能搭配的食物
山药搭配红枣的功效
【牛膝的功效与作用】吃牛膝有什么功效
山药搭配莲子的功效
同仁堂牛黄清心丸的功效与作用
【幼儿园音乐教案小乌鸦爱妈妈】中班小乌鸦爱妈妈教案
新西兰奶粉1月3事故:两批产品硝酸盐含量异常
【红豆怎么做甜品】红豆甜品的做法
大狼和花狗的胎教故事
【宝宝囟门凹陷怎么回事】小儿囟门凹陷的原因
孩子高烧不退推拿手法 孩子高烧不退按摩哪里
【8月份去泰国合适吗】8月份去泰国旅游好吗
拒绝孩子究竟有哪些坏处?怎么样拒绝孩子也是一门学问
清除宝宝体内毒素的几种食物
【诺丽果的功效及副作用】诺丽果的功效与副作用 诺丽
【2018年褚姓宝宝起名字】2018年褚姓女孩起名字 2018
秋季养生喝什么?推荐3款营养汤品
宝宝春天吃什么水果好 宝宝春天吃的水果有哪些
交替着望远和近可预防近视
夏季这些东西不能贪吃,孩子容易吃坏肚子