红糖糍粑不能和什么一起吃
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红糖糍粑是一种甜食,用糯米做的,很多肠胃不适的人可能不太好消化,那红糖糍粑最好不要和什么一起吃呢?
红糖糍粑不能和什么一起吃?
没什么禁忌,基本都可以一起吃。
其实网上很多说哪种食物不能和什么一起吃的,大多没有科学依据,很多专家都已经破过谣言了,大家不要轻信。
红糖糍粑虽然好吃,但是最好不要晚上吃,因为糍粑主要是由糯米做成的,糯米一般粘性很强,柔韧性也比较好,而糯米吃到我们肚子里的时候,我们的胃要分泌大量的胃酸来分解,给胃的压力很大,不易消化。
红糖糍粑不适合什么人吃?
1、肥胖人群慎食
糍粑的热量很高,每一百克糍粑中含有热量 156.4千卡,对于想要减肥的人来说,不要多吃哦。
2、糖尿病患者不宜食用
糍粑是糯米做的,糖尿病患者不宜多吃,糍粑本身的含糖量就很高,很多时候糍粑都蘸白糖或者红糖食用,糖尿病患者更是不宜食用。
3、消化能力弱的人不宜多吃
老人,小孩以及肠胃疾病患者,不宜多吃糍粑, 糍粑是糯米做成的,糯米黏性大,不容易被人体消化吸收,对于老人小孩以及肠胃病患者不宜多吃,最好是不要食用。特别是病后消化能力弱的人更加不宜食用糍粑,以免加重病情。
4、上火最好少吃糍粑
糯米性温,多吃容易上火,有发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀等症状的,最好少吃糍粑,避免加重病情。
5、高血脂患者不宜食用
糍粑的含糖量高,热量高,碳水化合物也高,食用糍粑,可能会加重病情,不利于身体健康。
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