养胃食谱推荐:腐竹白果猪肚粥
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
胃部的调养是不分四季的,我们要注意养胃,才能够促进身体营养的吸收和食物的消化。小编推荐一款养胃食谱:麸皮白果猪肚粥。
腐皮白果猪肚粥的做法
1.猪肚分别用盐(约3茶匙)和生粉抓拌几次,撕掉肥腻的脂肪,放进锅里,加入没过猪肚的清水,放姜片和白酒,煮开后关火,捞出猪肚清洗干净,切成小块
2.油豆皮剪成小片,放进大碗,加水泡软
3.白果用热水浸泡一会,撕掉褐色外皮
4.大米淘洗干净后,用植物油、1/2茶匙盐拌匀,腌15分钟
5.全部材料放进电压力锅,加入适量的清水,根据自家的口味,我用的是电压力锅,不会怎么干水,而且家里人喜欢比较稠的粥,所以不用放太多水;如果用普通锅,或者喜欢比较稀的粥的话,就要多放点水
6.启动煲粥程序
7.煲粥程序结束后,用汤勺向着同一个方向搅拌几下,放1/2茶匙盐调味即可
暖胃养血粥品推荐:红薯粥
产后减肥食谱推荐:丝瓜炖豆腐
产后催奶食谱推荐:蒸酿豆腐角
冬季饮食食谱推荐:六款冬季养生粥
宝宝开胃食谱推荐
夏季养生粥食谱推荐
婴儿营养餐食谱推荐:鲜虾豆腐蒸蛋和清蒸鳕鱼
猪肚怎么做好吃?推荐白胡椒猪肚汤
吃什么养胃 4款养胃食谱推荐
推荐哺乳期食谱:荔枝粥
产后瘦身食谱推荐:芹菜豆腐丝
4—6个月宝宝辅食食谱推荐:地瓜粥&胡萝卜香蕉粥
【腐竹粥的做法大全】腐竹粥怎么做
月子食谱推荐 猪肚鸡汤的做法
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
给孩子的营养食谱:鹌鹑粥 小儿开胃食谱 宝宝食谱
【猪肚怎么吃最养胃】猪肚怎样吃养胃 猪肚养胃的做法
补肾食谱推荐:核桃粥
催乳食谱大推荐——猪蹄粥、花生仁猪蹄汤
坐月子喝什么粥好 推荐几款营养粥食谱
【吃荔枝会胖吗】晚上吃荔枝会胖吗 荔枝吃多了会胖吗
48岁蔡少芬与2岁儿子合照,网友取笑“蔡奶奶”,高龄生娃
【蒲公英旅行记故事】 故事蒲公英旅行记 蒲公英旅行记
陈姓男孩四字取名宝典
女性备孕必吃的十种食物,你吃了多少?
【小孩本命年带什么好】
更年期吃坤宝丸管用吗
39.5℃以下宝宝发烧处理方法!妈妈们记得收藏
宝宝长牙顺序是怎样,新爸妈必知的宝宝长牙5大阶段
【生长痛是缺钙吗】缺钙的孩子会生长痛吗
【干咳按摩哪里立即止咳】干咳按摩哪里可以缓解 干咳
小学二年级想象作文150字:假如我是科学家
【年三八妇女节多少周年】年妇女节是第几届
导致宝宝性早熟的5大“凶手”
家长收到孩子的成绩单怎么办