吃什么可以去口气 八款食物让你口气清新
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有时候如果吃了大蒜、韭菜这类比较重口的食物很容易导致口臭，那么日常我们可以吃哪些食物来避免口臭的尴尬呢，下面一起来了解一下。
牛奶
牛奶是把双刃剑，有些人吃了牛奶或芝士，如未能完全消化时便会引起口臭。但如因吃了大蒜而有口气，喝牛奶就是非常之好的解救方法。
酸奶
酸奶含活性益生菌，有助肠脏消化，可对付因肠胃积滞、消化不良而引起的口臭，保持大便畅通，可预防口臭。
柑橘类水果
柑橘类的水果都有辟味作用，可中和口腔异味，其酸性亦有助消化。如早上起床口气特别严重，在没有胃病的前提下，可以半个柠檬搾汁，拌暖水空肚喝，有助净化消化系统的气味。
山楂
山楂主要用来对付因吃得过多肉类而引起的积滞，因蛋白质消化不良而引起的口气，可喝山楂水、山楂酸梅汤消滞，化解口气。
绿茶 绿茶如茉莉花茶、龙井等均属凉性，茉莉花茶味道尤其清香，清热又能杀菌，可以减少因细菌积聚口腔而引起的口气。古时没有潄口水，有钱人家饭后会以茶来潄口，清洁口腔。 香草 所有香草如甘菊、薄荷等都有辟味作用，如口腔有异味，可嚼薄荷叶去口气。吃传统的印度菜，餐后都会奉上小茴香，可去除羊肉及其他香料的气味。 海带 海带胶质及纤维丰富，属凉性食物，有助清胃热、胃火，保持大便畅通。如吃多了热气、煎炸或辛辣的食物而有口气，可煲海带臭草绿豆糖水，可清肠胃、去热毒，改善口气问题。 石斛 下两、三粒石斛泡绿茶喝，有养胃降火之效，减少胃部製造臭味的机会，又不会过于寒凉，也适合上了年纪及有胃病的人服用。
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