宝宝不容易便秘有方法
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些宝宝大便干燥、坚硬,两三天以上才解一次,腹胀烦躁,胃口不好,这称便秘。久而久之,可因毒素吸收,代谢异常出现面色不好,体质虚弱,疾病丛生。
常见原因有:
一、乳食不当
母乳喂养儿很少便秘,只有母乳不足时才有可能出现。
人工喂养儿可因奶品中添加奶粉制剂,浓度太高,也可因为配方奶水比例失当,含钙量过高而出现便秘。
儿童饮食中蛋白质成分过高,淀粉、脂肪、水分、纤维素太少,尤其是后者,常可引起便秘,经常吃肝膨化食品,都可引起便秘。
二、未养成每天排便习惯
生活无规律,没有每天按时排便,未形成每天排便条件反射,形成如下所示的恶性循环:
不排便 → 大便干燥坚硬
↑ ↓
肛裂、出血← 排便困难
三、缺乏运动
缺少运动,肠蠕动减少,排便困难。
四、病理性
如巨结肠,大便聚积,腹腔膨隆。
那么小儿便秘怎么办呢?
首先要查出原因,作针对性治疗。常用几句话可概括:
1、喂奶当中多饮水,奶粉比例不可浓。
2、不要多吃蛋白质,水果蔬菜最相宜。
3、每天排便好习惯,雷打不动成自然。
食品中,蜂蜜、麻油、菜汁、果汁均有助于排便。
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