充足的睡眠与健康宝宝
本文已影响3.76K人
本文已影响3.76K人
睡眠是大脑皮层的生理性保护性抑制,是恢复人体精神和体力的必要条件。新生儿期由于大脑皮层兴奋性低,神经活动过程弱,外界的一切刺激对他来说都是过强的,因此易疲劳,导致大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态。
睡眠与健康
睡眠是大脑皮层的生理性保护性抑制,是恢复人体精神和体力的必要条件。新生儿期由于大脑皮层兴奋性低,神经活动过程弱,外界的一切刺激对他来说都是过强的,因此易疲劳,导致大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态。所以新生儿期几乎所有时间都在睡眠。此后,随着大脑皮层的发育,小儿的睡眠时间逐渐缩短。
科学研究发现脑细胞的发育完善过程,主要在睡眠中进行,睡眠有利于脑细胞的发育,对提高儿童的智力,促进儿童思维能力发展是很重要的。此外,儿童身高的增长受脑垂体分泌的生长激素的控制,当人在觉醒状态下,生长激素分泌减少,在睡眠时,生长激素分泌明显升高,因此,充分的睡眠还能促进儿童身高的增长。
睡眠对小婴儿的健康成长和智力的正常发育是极为重要的。睡眠不足,婴儿会烦躁不安,食欲不振,以致影响体重的增长,而且还可能造成抵抗疾病的能力下降而易生病。
仔细地观察幼儿的睡眠状态,便能了解孩子的身体是否健康。健康的孩子入睡后安静,呼吸轻而均匀,头部略有汗,时而出现微笑的表情;如婴儿睡眠不安,时而哭闹乱动,睡后易醒或皮肤干燥发烫,呼吸急促,脉率加快,摇头、抓耳,父母应带婴儿去医院,请医生检查一下,并给予适当治疗。
宝妈要如何从睡眠中看出宝宝的健康情况?
睡眠与健康手抄报3年级
准妈妈睡眠好,宝宝才健康
良好睡眠习惯与孩子身心健康!
充足睡眠有利儿童发育生长
怎么给宝宝建立规律的睡眠 这样让宝宝健康成长
宝宝卤门的健康与保健
宝宝长期睡眠不足的危害
充足睡眠对孩子的好处
新生儿 睡眠充足身体好
教你了解新生儿的睡眠与健康
科学的关怀宝贝的睡眠健康
宝宝健康睡眠注意事项有哪些
宝宝睡眠充足了,才更聪明,检查看看你家宝宝睡眠时间达标了吗
您5岁的孩子:充足的睡眠
冬季宝宝健康睡眠的护理办法
三伏天宝宝如何健康睡眠 宝宝如何健康睡眠
世界睡眠日,关注孕妇睡眠健康!
【宝宝睡眠不足的危害】宝宝睡眠不足会怎么样
雅培奶粉为宝宝健康睡眠助力成长
婴儿健康与睡眠状态的微妙联系
2个小技巧,让宝宝拥有充足高质量的睡眠!
你家孩子睡眠健康吗?先了解宝宝的睡眠标准
睡眠充足的孩子情绪更佳
【宝宝睡眠不足的危害】宝宝睡眠不足会怎么样 儿童睡眠不足的危害性
宝宝什么样的睡眠姿势最健康
新生儿:睡眠充足身体好
培养3 6月龄宝宝健康的睡眠习惯
睡眠不足会怎样影响孩子健康
宝宝每天应睡足10小时才健康