全面了解新生宝宝的睡眠
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照顾宝宝是一项艰辛的工作,特别是当你筋疲力尽睡着之后。所幸的是,大部分的宝宝在4-6个月大之后就能够建立规律的睡眠模式,并且开始能够在夜晚入睡。但在那之前,要想宝宝变成一个很好的睡眠家都是不现实的。在新生婴儿六个月大之前,他们的平均睡眠时间约为16个小时,但他们可能会在你想不到的时间睡着,而且每次只会睡几个小时左右。
但随着宝宝大脑发育成熟以后,你会很高兴开始看到宝宝能够在夜里睡觉,而且是比较长的时间,而且白天的活动会增多,夜晚活动减少,特别是在发育的时候需要的睡眠特别多。
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