育儿百宝箱：妈咪怎么帮宝贝改掉吮指习惯

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专家认为，大约75％的婴儿在出生后3个月就开始吃手指，这被视为正常现象。这个动作一般在2岁以后逐渐自行消失。如果这个习惯动作持续到3岁以后，就成为不良习惯，需要尽早地进行矫正。

核心提示：琳琳4岁了，是个人见人爱的小女生，每个叔叔阿姨见了都忍不住抱抱她。不过，只要和她玩上一小会儿，你就会发现，琳琳总是喜欢把大拇指放在嘴里吮吸，妈妈把她的手指拿出来，但只要过个两三分钟，琳琳就又会把手指放进嘴里。为了这事，妈妈没少操心。有朋友告诉妈妈，吃手指有可能是因为缺锌引起的。可是，检查的结果表明，琳琳并不缺锌。妈妈只好向专家求助，希望琳琳能够改掉这个不好的习惯。

原因二由于突发事件而养成吮指的习惯。

有些宝贝在四五岁时突然出现吮指行为，这是一种“倒退”的行为表现。心理学家认为，过度的焦虑和紧张会使宝贝倒退回婴儿时期，用吸吮来满足口腔的欲望，以减少其内心的忧虑。轻微的焦虑事件并不会引发宝贝的“倒退行为”，但当宝贝面临突然的精神刺激或情绪冲突，如父母离异，爸爸妈妈在教养方式上突然的变化，就可能通过吮指行为来获得精神安慰。

解决方案：及时处理突发事件，降低宝贝的焦虑情绪

●要做的就是及时处理那些引发宝贝焦虑的事件，降低宝贝的焦虑情绪。爸爸妈妈要及时向宝贝做出合理的解释，比如告诉宝贝“无论发生什么事情都不会影响爸爸妈妈对你的爱”，“宝贝是妈妈的开心果”等等。

●要注意的是，在宝贝尚没有能力理解人情事理的时候，周围环境的突然变化总会让宝贝感到压力，他们通常会选择一些不合理的行为来疏通这种压力。因此，如果父母能预期到变化的发生，要提前向宝贝做一些铺垫，做好宝贝的心理建设，防范不良习惯的产生。

原因三不良的习惯造成宝贝吮指。

有一些宝贝啃手指的原因十分简单，比如，因为指甲长了不修剪，而用牙代剪，久而久之，形成了一种不良习惯;或因常常用手指蘸甜酱吃而养成舔手指的习惯。

解决方案：及时发现，对症下药

这些现象只要爸爸妈妈及时发现，并对症下药，如在手上涂上辣酱或苦味剂，就可以很容易地改掉宝贝的坏习惯。

四妙招帮宝贝改掉吮指坏习惯

下面介绍一些富有趣味性的、行之有效的方法，帮宝贝改掉吮指习惯：

照照镜子

和宝贝一起站在镜子前面，观察他边吮手指边微笑和不吮手指时的微笑有什么不同，哪一个更漂亮?然后进一步向他解释，如果他今后还总是把手指放进嘴里用力嘬，牙齿可能就不好看了，想想上嘴唇突出会是什么样子?爱美之心人皆有之，我们的宝贝也不会例外呀!

借助“显微镜”帮忙

对吃手指头的危害，宝贝往往似懂非懂，虽然妈妈常说手上有细菌，吃到肚子里会得病，可宝贝对细菌没有感受，常把妈妈的话当耳边风。因此妈妈可以带宝贝到有显微镜的地方从他手上取一点甲垢，放在显微镜下观察细菌的游动。这时再配合上面的说教，宝贝对亲眼见到的东西印象深刻，下次吃手指头前就会犹豫，甚至还会向其他小朋友说教。

赏识教育

宝贝也有强烈的自尊心，希望得到成人的认可，家长可以充分挖掘宝贝自尊心的潜能。比如，妈妈可以和宝贝做“打赌”游戏，看看宝贝会不会将手指放进嘴里。当妈妈发现宝贝有将手指放到嘴角里的意图时，可以采用激将法：“宝宝真是棒呀，今天真的不啃手指了吗? 妈妈就要盯着你，看你是不是一天都不咬手指。”

丰富宝贝的生活

当然，这些方法只在一段时间内有效，还需要与其它方法结合使用，如丰富宝贝的生活，让他的小手忙起来，或教宝贝做手指游戏等。总之，基本的原则是，让宝贝在轻松快乐的环境中培养他们对生活的兴趣，逐渐淡化对手指的依恋。

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