夏天做什么辅食给宝宝吃
本文已影响7.63K人
本文已影响7.63K人
材料:豆腐1块(约100克),嫩豆角50克,西红柿50克,木耳15克,花椒、香油、植物油、味精、盐、葱末各适量。
做法:
1、将豆腐、嫩豆角、西红柿、木耳洗净后,均切成丁。
2、锅置火上,加水烧开,将豆腐、嫩豆角、西红柿、木耳分别灼烫熟(西红柿略烫一下即可),捞出沥干水分,装盘待用。
3、炒锅烧热,放入适量植物油,把花椒下锅,炝出香味,再将西红柿、葱末、盐、味精放入锅内,翻炒一下,然后倒在烫过的豆腐、嫩豆角、木耳上,淋上香油,搅拌均匀即可。
功效:此道菜肴具有生津止渴、健脾消暑、解毒化湿之功效,尤为适合婴幼儿在夏季食用。
炒绿豆芽材料:新鲜绿豆芽500克,花椒3~4粒,植物油、白醋、盐、味精各适量。
做法:
1、绿豆芽洗净后,沥干水分待用。
2、油锅烧热,放入花椒,烹出香味后,放入绿豆芽爆炒几下,倒入白醋继续翻炒3~4分钟,放入食盐、味精,再翻炒几下即可出锅。
功效:此道菜肴具有清热解毒、治疗疮疡的功效,适用于火气旺盛的宝宝食用。
素炒豆皮材料:豆皮2张,植物油、盐、葱、味精各适量。
做法:
1、豆皮洗净切丝,葱洗净切丝。
2、油锅烧至六成热时,葱丝下锅,烹出香味后,将豆皮丝下锅翻炒,随后加入盐,翻炒3~4分钟后,加入味精,淋上香油,搅拌均匀即可出锅。
功效:此道菜肴具有补虚、止汗的功效,适合夏季多汗、自汗的宝宝食用。
苦瓜菊花粥材料:苦瓜100克,菊花50克,粳米60克,冰糖10克。
做法:
1、将苦瓜洗净去瓤,切成小块,沥干水分后待用。
2、粳米洗净,菊花漂洗,二者一同放入锅内,倒入适量的清水,置于大火上,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入锅中,改为小火继续煮至粳米开花时即可。
功效:此道粥品具有消暑降火、止痢解毒的功效,适用于中暑烦渴、痢疾等症。
宝宝辅食添加吃什么?你有给孩子吃这五种辅食吗?
【宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃】宝宝辅食鳕鱼的做法 鳕鱼怎么做给宝宝吃
宝宝7个月大可以吃什么辅食?这些辅食千万别着急给孩子吃
【橙子泥辅食怎么做给宝宝吃】宝宝辅食橙子泥的做法
夏天宝宝吃什么对身体好?夏天宝宝饮食守则
宝宝六个月怎么吃辅食,如何给宝宝添加辅食
这样做辅食,夏天没胃口的宝宝也要抢着吃!
【七个月宝宝能吃什么辅食】婴儿七个月可以吃哪些辅食 7个月宝宝辅食食谱大全及做法
夏季做什么辅食给孩子吃好 宝宝夏季饮食原则
【做宝宝辅食用什么工具好】给婴儿辅食需要什么工具
冬天宝宝吃什么辅食?宝宝冬季美味辅食推荐
宝宝辅食:想要宝宝夏天长个子?这两款辅食帮助宝宝补钙!
夏季如何给宝宝做辅食
辅食机PK料理机,给宝宝做辅食到底用什么工具好?
夏天如何给宝宝制作辅食
【秋天适合宝宝吃的辅食有哪些】什么辅食适合宝宝秋天吃好
【豌豆怎么给宝宝做辅食】宝宝辅食豌豆的做法大全集
夏天给宝宝做什么辅食 夏季宝宝辅食调整,注意这几点!
【羊肝怎么做给宝宝吃】宝宝辅食羊肝的做法 宝宝辅食吃羊肝怎么做
【秋天适合宝宝吃的辅食有哪些】什么辅食适合宝宝秋天吃好 秋天宝宝适合吃什么对身体好