给宝宝喝饮料 妈妈悠着点
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
果汁中富含维生素,但需要注意:果汁中的糖分含量很高,容易导致孩子蛀牙,甚至患糖尿病。所以,给孩子喝果汁时,要控制好量,每天不要超过150毫升,还有,最好选用纯果汁。
果汁悠着喝,咖啡饮料不要喝
营养专家认为,许多父母认为果汁营养丰富、饮用方便,比较适合孩子,就用喝果汁来代替吃水果,但果汁饮料和水果、蔬菜相比,最大的不足在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类的严重缺乏。食物纤维素是人体必需的营养素,有预防和减少糖尿病、心血管疾患的保健功效,有防止胃肠系统的病变的作用,所以,多吃水果,少喝果汁饮料更健康。
尽量不要给孩子喝含有咖啡因的饮料,因为大量的研究发现,咖啡因会对儿童造成一些危害,如可引起烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低,而且还会影响儿童体内维生素B1的吸收,引起维生素B1缺乏症。
豆浆补钙也有禁忌
如果宝宝对牛奶过敏,或不喜欢喝奶制品,那么添加钙质的豆浆是很好的替代品。每250克添加钙质的豆浆中含有200至400毫克的钙,牛奶中则含有大约300毫克的钙。但孩子喝豆浆时也不宜饮用过多,以免引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适。专家建议,不宜空腹饮用豆浆。因为空腹喝时,豆浆里的蛋白质容易在体内转化为热量而被消耗掉,不能起到补钙作用。不宜冲入鸡蛋白,鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合使豆浆失去营养价值。不宜加入红糖,红糖里的有机酸能够和豆浆中的蛋白质结合产生变性沉淀物,不仅使豆浆失去营养价值,而且对身体无益。白糖虽不会出现沉淀物,但须煮熟离火后再加。
5岁娃先喝饮料后结账,不料被超市罚赔10倍,宝妈:你敢要吗
不适合准妈妈的四款饮料
准妈妈们请远离这四类饮料
饮料知多少?宝宝不宜多喝
宝宝喝饮料时的八大注意!
宝宝为什么爱黏着妈妈 宝宝爱黏着妈妈的原因
给宝宝喝牛奶,妈妈一定要注意的事!
宝妈别再给宝宝喝哪些东西
要让孩子更聪明,做饭时这几种调料就悠着点加
宝宝喝乳酸菌饮料健康吗
宝宝夏天喝什么好?饮料切勿多喝
夏季宝宝不适宜喝过多饮料
宝宝可以喝益生菌饮料吗?
过年宝宝可以喝饮料吗
益生菌饮料宝宝能喝吗
用饮料给宝宝取个乳名
怀孕什么事情悠着点
宝宝喝饮料谨防三个误区
宝宝发烧了 妈妈给宝宝吃这些准没错
学龄前宝宝不能喝碳酸饮料
宝宝湿疹妈妈可以喝牛奶吗 宝宝湿疹妈妈饮食注意事项
孕期妈妈的饮食会影响孩子吗 孕妈妈的饮食习惯也会遗传给宝宝
经验妈妈自制健康饮料
孕期喝饮料的危害,孕妈们都知道吗?
满月宝宝抱着能晃悠吗
【月经期间可以喝碳酸饮料吗】来大姨妈可以喝汽水么 生理期能喝碳酸饮料吗
剪脐带是宝宝疼还是妈妈疼?结果有点出乎意料?
宝宝可以喝益生菌饮料吗
饮料,宝宝一天该喝多少
宝宝出生后丁丁如米粒大,这类饮料孕妈不要多喝了!