宝宝每天吃苹果的8大好处
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。
苹果是对健康有利的水果,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,如果宝宝爱苹果,妈妈窃喜吧!宝宝爱苹果有8大益处!
1、更聪明
2、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
4、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
5、预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6、保养肌肤
苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
7、清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
8、保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
宝宝每天要吃多少水果
【孕妇吃苹果的好处】孕妇吃苹果有什么好处 孕期吃苹果有哪些好处
【孕妇冬天吃苹果好吗】孕妇冬天吃可以吃苹果吗
【苹果泥怎么做给宝宝吃】宝宝吃的苹果泥的做法
宝宝能吃苹果吗 教你给宝宝健康吃苹果
宝宝吃蛇果好还是吃苹果好
【苹果8是多大的屏幕】苹果8屏幕多大尺寸 苹果8的屏幕大小
小宝宝吃苹果的好处
孕期吃苹果的好处有哪些
孕妇吃苹果对胎儿有什么好处 孕妇吃苹果的好处 孕妇吃苹果有什么好处
苹果醋的好处坏处
每天吃一个苹果对身体好吗 每天吃苹果的十大好处
苹果的功效与作用 吃苹果的16个好处
【冬天宝宝怎么吃苹果】
宝宝多大可以吃苹果泥多大可以吃苹果泥
【给宝宝吃的苹果怎么蒸】宝宝吃蒸苹果的做法 如何蒸苹果给宝宝吃
【孕妇吃苹果的好处】孕妇吃苹果有什么好处
【给宝宝吃的苹果怎么蒸】宝宝吃蒸苹果的做法
【苹果8内存有几个版本】苹果8内存多大 苹果8运行内存是多少
宝宝吃蛇果好还是苹果好
哺乳期吃苹果有什么好处 哺乳期吃苹果好吗
小孩早上吃苹果的好处
宝宝多大可以吃苹果泥
【好大的苹果绘本】 好大的苹果读后感 好大的苹果的故事
宝宝喝煮苹果水的好处
宝宝吃水果的好处 幼儿吃水果的好处
【宝宝苹果粥的做法】苹果粥怎么做给宝宝吃 宝宝苹果粥怎么做
小孩每天吃几颗腰果好吗 小孩吃腰果的好处
孕妇吃苹果的好处有哪些
孕期吃苹果好处多!孕妇吃苹果的最佳时间