这位爸爸竟把自己3岁的儿子训练成了健身高手!
本文已影响7.03K人
本文已影响7.03K人
如果说激烈的奥运会,还不能激发你的健身热情,那么看看下面这个3岁的娃吧,他身轻如燕、矫健如猿、力大如虎,不仅颜值高,还会各种神级动作,是健身圈不可多得的励志小网红。
▼
他叫Arat,是一名伊朗男孩
在很小的时候
他就表现出了惊人的运动天赋
4个月已经可以抓住吊环,
荡来荡去
▼
7个月的时候
已经双手拉住绳索玩荡秋千了
▼
一开始,
他只是在爸爸的辅助下,
做一些简单的体操动作
▼
没想到越练越上瘾
他开始要求老爸
不断的增加训练的难度和强度
先是标准俯卧撑
▼
练得差不多了,开始手指俯卧撑
▼
然后就变成了在玻璃杯上做俯卧撑
▼
倒立俯卧撑,做起来也很轻松
▼
最后就是神级的单手俯卧撑
这个很多成年男子都做不到吧?
▼
因为太小了
没有合适的健身器械
Arat基本都是在自己家练
而各种家具就成了锻炼工具
和老爸在内框上比赛引体向上
▼
像猴子一样爬来爬去,训练臂力
▼
厨房的操作台用来练腹肌
▼
在家具上练习后空翻
▼
墙壁上凿几个洞,就能练习攀爬
▼
除了力量练习Arat还会进行一些有氧运动
▼
看到这儿,你不是已经开始由衷的佩服
这个3岁的健身小达人了?
别走开,Arat的大招还没开始呢
擦擦眼睛继续往下看
单手引体向上
▼
超远距离跳跃
▼
双杠抬腿
▼
一气呵成的下腰、回腰
▼
老爸的助推下漂亮的完成后空翻
▼
不断的练习,终于成就了一个小孩的
超牛逼徒手后空翻
▼
人家3岁就这么厉害了,长大后可不容小觑
中国体操队你们要好好努力了哦!
升级当爸爸后,他就成了这个样子!
孩子问:为什么我这么丑!这位爸爸的回答绝了
这是什么爸爸?看宝宝哭闹,竟把他晃到心跳停止!
这位爸爸,带孩子去了3个地方,孩子从此变了
孩子出生后总有眼屎,新手爸爸做了这件事,孩子竟被送进重症监护室!
超级奶爸养成记:看四个女儿如何把老爸“培养”成合格奶爸!
自从有了弟弟,这个六岁的小女孩感觉自己被抛弃了!准备要二胎的爸妈快看
这五种爸爸最毁孩子前途!你家那位中了么?
好心疼这个错把我当“爸爸”的孩子!扎心了老铁
一岁半宝宝补钙竟然补上手术台!各位爸妈们,你们给孩子补对了吗?
看这位超牛老爸,竟用两片面包造出了美国自由女神像!
外面的世界很危险,看这位爸爸如何把女儿宠上天的!
当着孩子的面被老婆训斥,这位爸爸的反应让人点赞
把懒老公调教成好爸爸?你只要这样做!
女孩5岁后,这3件事就不要让爸爸帮忙了,影响孩子的身心发育
孩子竟然3岁就定身高了?居然才知道这个秘密!
爸爸一直都带身边,可孩子4岁还不会叫爸爸!原来都是因为…
这3种爸爸对孩子成长危害大!
长得像爸爸的孩子更健康
爸爸怎么把自己的女儿打扮的好看 爸爸打扮女儿方法