如何有效预防儿童近视 儿童预防眼睛近视措施
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如何有效预防儿童近视?现代社会,儿童近视的年龄越来越低,所以从小家长就要做好预防近视的措施。那如何有效预防儿童近视呢,一起来看看吧。
把控时间
一般来说,在孩子三岁以后就可以适当地看电子动漫或者玩手机了,但是孩子玩电子产品不宜超过半个小时,这个时间家长一定要把控好。如果大人实在没有时间陪孩子玩耍,可以用益智玩具来取代电子产品。而且益智玩具还能锻炼孩子的动手能力,在玩乐的过程中促进孩子的智力发育。
丰富户外活动,家长多陪伴
孩子大部分的童年时光都是用来玩的,但是玩也得有“章法”,与其让孩子窝在家里玩手机,不如多去外面和小伙伴一起玩。同时,家长也要尽量多抽出一些时间给予孩子更多陪伴,只要脱离手机的日子比玩手机还要快乐,孩子就会不知觉被吸引,从而减少对电子产品的依赖。
选择高度适宜的书桌
儿童在成长阶段,少不了对书本知识的追求,常常俯首在案读书写字,他们每天坐在书桌前的时间是比较长的。家长们可不能忽略了书桌的高度,书桌的高度会直接影响到儿童的视力。儿童会根据书桌的高低程度来调节坐姿,太高或太低都不适合儿童,因此家长们要根据儿童的实际情况,来选择适合儿童的书桌,这样也是预防近视的途径。
言传身教
家长在教导孩子的同时也不要忽略自身行为对孩子的影响。有时候孩子爱玩手机是因为老看见家长玩,所以就模仿大人的行为。其实,“言传不如身教”,孩子都是很聪明的,他会对比家长和自己的行为,家长在孩子面前如果也能做到节制玩手机的时间,给孩子树立一个好榜样,这样言行一致的时候去教导孩子,孩子会更容易被说服。
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