孩子搔痒皮肤炎恶循环,小儿医生:洗对澡了吗?
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夏天来临,近期天气却时雨时晴,大人皮肤都有些不适应,年纪较小的婴幼儿更难招架,阿包医生也发现最近因皮肤问题求诊的婴幼儿明显增加!
先来说说为何婴幼儿的皮肤较大人脆弱敏感?因为他们皮肤厚度只有大人的1/2至1/3,角质层更只有大人的30%,所以皮肤保湿能力不佳,只要季节改变、衣服材质不对、清洁方式不当等,都可能造成后续皮肤问题。
爸妈有时会纳闷说:「究竟医生是如何知道孩子皮肤好还是不好呢?」,其实阿包医生我就只是「触摸」他们的皮肤来评估。
刚刚提到宝宝皮肤的角质层只有大人的30%,他们的肤质触摸起来是细致光滑,甚至吹弹可破!所以一旦摸起来粗糙,或看到有些脱屑、红疹,这时阿包医生心里就有个底,因为接下来就要开始进行敏感肤质照护的卫教倡导。
积极使用保养品 远离搔抓发炎恶性循环
首先针对肌肤受损、易干燥的宝宝,爸妈的任务就是积极使用保养品来照护,提高肌肤屏障力,夏天建议一天涂抹2至3次清爽型的乳液,冬天则一天涂抹3至4次比较滋润、保湿的滋养霜。
而为什么强调勤擦乳液的动作呢?就是因为当皮肤干燥到一定程度,就会开始产生搔痒感,而宝宝对于那种痒感,直觉反应一定是想办法去抓,不管是用手抓、用脚搓、如果手脚抓不到,就用衣物或毛巾去摩擦来缓解搔痒感。
一旦表皮经过搔抓产生受损伤口,再来各种病菌、过敏原、空气污染物…都可能通过皮肤屏障,产生后续的发炎和感染,进一步进入「痒痒抓抓、抓抓痒痒、越抓越痒、越痒越抓」的恶性循环。
至于保湿乳液的选择,爸妈要选择特别为孩子设计的产品,里面才不会有防腐剂、酒精或过多的添加物,并且能通过皮肤敏感性测试。
此外也可选择含有神经酰胺或天然燕麦成分的护肤用品,因为燕麦含有燕麦酰胺可降低发炎、舒缓干痒;其中的维他命E、蛋白质等护肤成分,对于宝宝的肌肤也有不少的帮助;而燕麦胶、燕麦油具有良好的保湿滋润效果,可提高肌肤屏障。
掌握正确洗澡四原则 建立宝宝皮肤屏障
在此阿包医生提出一个新观念,既然宝宝都会洗澡,何不从洗澡开始重建屏障?因为洗澡是肌肤补充水分的时间,所以采用正确的洗澡方式很重要。
请注意以下四原则:
1.水温勿过烫:
建议使用37至39度之间的水温,切忌用过高的水温,以免将表皮的油脂都洗掉。
2.使用温和天然的沐浴用品:
沐浴用品建议使用温和且能舒缓肌肤的天然产品。
3.适当的泡澡时间:
有时可让宝宝泡泡澡,为肌肤补水。有一款专为易敏感肤质宝宝设计的「燕麦益敏泡澡粉」,其中含细致胶状燕麦粒子及矿物油,能有效防止水分流失,但仍得注意泡澡时间别太久,5到10分钟就好,否则皮肤反而会更干。
4.洗完擦干立刻涂乳液:
洗澡后记得轻拍干宝宝的身体,在可能引发搔抓的空窗期,尽快涂上保湿乳液,顺便进行全身按摩,这可是最甜蜜的亲子互动时光呢!不过每位孩子的肤质状况不一,爸妈可以尝试不同厂牌,找到最适合孩子的产品。
最后也叮咛爸妈请定时帮孩子修剪指甲,当他痒感明显时,可用拍打或冰敷方式改善。若孩子皮肤反覆出现问题时,建议先寻求皮肤科或小儿科医师的专业诊断,再采取治疗或预防对策,才能真正解除症状。唯有正确的清洁保养流程及选择有效成分的产品,才能让敏感肤质宝宝皮肤得到舒缓并且避免疾病的复发!
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